Polar manual Synkronisering, Pleje af din M400, Vigtige oplysninger

Page 7

Fjern en favorit

57

Sportsprofiler i Flow-webservicen

57

Tilføj en sportsprofil

57

Redigér en sportsprofil

57

Grundlæggende

58

Puls

58

Træningsvisninger

58

Synkronisering

59

Synkronisér med Flow App

59

Synkronisér med Flow-webservicen gennem FlowSync

60

Pleje af din M400

61

M400

61

Pulsmåler

61

Opbevaring

62

Service

62

Vigtige oplysninger

63

Batterier

63

Udskiftning af pulsmålerens batteri

63

Sikkerhedsforanstaltninger

64

Interferens under træning

64

Minimering af risici under træning

65

Tekniske specifikationer

66

M400

66

7

Image 7
Contents Brugervejledning TIL M400 Indhold Introduktion IndholdKom i gang Indstillinger Træning Funktioner Efter træningAppen Polar Flow Webservicen Polar Flow Pleje af din M400 SynkroniseringVigtige oplysninger Page M400 IntroduktionAppen Polar Flow Polar Flowsync Software Webservicen Polar FlowH7 Pulsmåler USB-KABELOplad Batteriet KOM I GangBatteriets Driftstid Notifikationer OM Lavt Batteri Grundlæggende IndstillingerKnapfunktioner Knapfunktioner OG MenustrukturTidsvisning OG Menu LYS Tilbake Start NED Under Træning LYS Tilbage Start NED MenustrukturLYS Tilbake Start NED Førtræningstilstand LYS Tilbage Start NEDDagbog Dagens AktivitetIndstillinger Favoritter TimereParring KonditionstestStart PAR EN Mobil Enhed MED M400Slet EN Parring Sportsprofilindstillinger IndstillingerLøb Cykling And. udendørs And. indendørs Fysiske IndstillingerKØN VægtHøjde FødselsdatoFlytilstand Generelle IndstillingerMaksimumpuls PAR OG SynkroniserUrindstillinger Ugens Startdag AlarmTID DatoIndstille baggrundslys Vælg Til eller Fra HurtigmenuSådan Opdateres Firmwaren Opdatering AF FirmwarePage TAG Pulsmåleren PÅ TræningPAR Pulsmåler Tilbage Start ET TræningspasStart ET Træningspas MED Træningsmål Start ET Træningspas MED IntervaltimerLÅS EN Pulszone Funktioner Under TræningStart ET Træningspas MED SLUTTIDS-BEREGNER TAG EN OmgangSkift Interval Under EN Interval Træning AFBRYD/STOP ET TræningspasSkift Indstillinger I Hurtigmenu Page Træningsopsummering PÅ DIN M400 Efter TræningVises, hvis du brugte en pulsmåler Maks. højde, opstegne meter/fod og nedstegne meter/fod Sådan bruger du funktionen Tilbage til start FunktionerGPS Tilbage TIL StartAktivitetsmål 24/7 AktivitetsmålingSådan vender du tilbage til dit startpunkt Aktivitet AktivitetsdataAktivitetsdata i Flow-appen og Flow-webservicen Søvninformation på Flow-webservicen og Flow-appenTræningsudbytte Smart CoachingTilbagemelding Udbytte Udmattelse FØR Testen TilbagemeldingUdførelse AF Testen Opdatér til VO2max til fysiske indstillinger? vises TestresultaterLøbeindeks Kvinder Alder / År Kortsigtet AnalyseRimelig Middel God Langsigtet Analyse Alder / År Meget lav Lav Rimelig Middel God Meget god EliteMaksimum PulszonerMiddel Meget LET Standard HastighedszonerSmart Calories Indstillinger for HastighedszonerEfter Træning SportsprofilerTræningsmål MED Hastighedszoner Under TræningAppen Polar Flow Dagbog Webservicen Polar FlowNyheder FællesskabFaseopdelt Træning TræningsmålOpret ET Træningsmål Hurtig TræningFavoritter FavoritterTilføj ET Træningsmål I Favoritter Redigér EN Favorit Sportsprofiler I FLOW-WEBSERVICENTilføj EN Sportsprofil Redigér EN SportsprofilTid Miljø Kropsmåling Distance Hastighed GrundlæggendePuls TræningsvisningerSynkronisér MED Flow APP SynkroniseringSynkronisér MED FLOW-WEBSERVICEN Gennem Flowsync USB-porten er våd Pleje AF DIN M400Pulsmåler Hold enheden renOpbevaring ServiceBatterier Vigtige OplysningerUdskiftning AF Pulsmålerens Batteri Interferens Under Træning SikkerhedsforanstaltningerElektromagnetisk interferens og træningsudstyr Minimering AF Risici Under Træning Daglig aktivitet Tekniske SpecifikationerVed kontinuerlig brug Tidstilstand med overvågning afComputer operativsystem 64-bit H7 PulsmålerPolar FLOWSYNC-SOFTWARE OG USB-KABEL Kompatibilitet MED Polar FLOW-MOBILAPPVandtæthed Begrænset International POLAR-GARANTIMærke på bagside Egenskaber for vandtæthed Page Ansvarsfraskrivelse
Related manuals
Manual 71 pages 52.04 Kb

M400 specifications

The Polar M400 is a sophisticated GPS-enabled smartwatch designed for athletes and fitness enthusiasts who seek a reliable companion for their training sessions and daily activities. Launched by Polar, a prominent name in sports technology, the M400 is equipped with a variety of features and technologies that make it stand out in the competitive world of fitness trackers.

One of the standout features of the Polar M400 is its built-in GPS functionality, allowing users to track their speed, distance, and route with precision during outdoor activities. The watch provides real-time feedback, which is crucial for athletes who are looking to improve their performance. Additionally, the M400 closely monitors heart rate through an optical sensor, providing valuable insights into the user's cardiovascular fitness.

The device is designed to be user-friendly, featuring a high-resolution display that enhances visibility in various lighting conditions. The M400 is also water-resistant, making it suitable for swimming and other water-based activities. With up to 24 hours of battery life in GPS mode and up to 30 days in watch mode, the device ensures that users can engage in long training sessions without worrying about running out of power.

Polar’s Smart Coaching technology is another highlight of the M400. This feature offers personalized training guidance, giving users adaptive training plans and feedback based on their performance metrics. With Polar Flow, the companion app for the M400, users can analyze their workouts, set goals, and track progress over time. The app supports seamless synchronization with various platforms, allowing users to share their achievements with a wider community.

In addition to fitness tracking, the Polar M400 also includes everyday functions such as smart notifications, keeping users connected by alerting them of incoming calls, texts, and calendar events. This integration allows for a more comprehensive approach to health and wellness, ensuring that users can balance their training with daily demands.

The Polar M400 combines style with functionality, boasting a sleek and modern design that appeals to both casual and serious athletes. With customizable watch faces and interchangeable bands, users can personalize their device to reflect their individual style.

Overall, the Polar M400 is a versatile and powerful tool for anyone serious about improving their athletic performance. Its combination of advanced technology, user-friendly design, and smart connectivity makes it an excellent choice for tracking fitness progress and enhancing overall well-being.