Life Fitness M051-00K68-A003 manual Optionale Einstellungen

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5 OPTIONALE EINSTELLUNGEN

5.1AUFRUFEN UND VERWENDUNG DER FUNKTION FÜR OPTIONALE EINSTELLUNGEN

Fitnessclub-Manager und andere autorisierte Mitarbeiter können die Funktion „Optionale Einstellun- gen“ verwenden, um Standardeinstellungen zu ändern oder bestimmte Trainingsprogramme und Anzeigen auf der Life Fitness Summit-Trainer Konsole des Ganzkörpertrainers zu aktivieren oder zu deaktivieren.

Zum Aufrufen der optionalen Einstellungen bei eingeschaltetem Gerät die Taste „5“ gedrückt halten und die LÖSCHEN-Taste zweimal drücken. Das TEXTFENSTER zeigt OPTIONALE EINSTELLUNGEN und anschließend die erste Konfigurationsoption an. Die Optionen mit der EINGABETASTE in Vorwärtsrichtung und mit der LÖSCHEN-Taste in Rückwärtsrichtung durchlaufen. Für jede Funktion oder Option wird eine Standardeinstellung im TEXTFENSTER angezeigt. Zum Ändern der Standardeinstellung die PFEILTASTE NACH OBEN oder NACH UNTEN drücken, bis der gewünschte Wert angezeigt wird. Den neuen Wert oder die neue Einstellung mit der EINGABETASTE wählen. Zum Verlassen der optionalen Einstellungen die LÖSCHEN-Taste mehrmals drücken, bis PROGRAMM WÄHLEN ODER QUICK START DRÜCKEN im TEXTFENSTER erscheint.

 

 

OPTIONALE EINSTELLUNGEN

 

 

Einstellung

Standardwert

Beschreibung

 

 

MAX.

60 Minuten

Dies ist die maximale Dauer eines

 

 

TRAININGSDAUER

 

Trainingsprogramms. Der Wert kann zwischen

 

 

 

 

10 und 99 liegen.

 

 

US/METRISCHE

METRISCH

Diese Option bestimmt, welche Einheit für die Eingabe

 

 

EINHEITEN

 

des Gewichts und die gemessene Entfernung

 

 

 

 

verwendet wird.

 

 

WATT-ANZEIGE

DEAKTIVIERT

Wenn diese Option aktiviert ist, zeigt das

 

 

AKTIVIEREN/

 

TEXTFENSTER die der Pedalumdrehungsrate

 

 

DEAKTIVIEREN

 

entsprechende Wattzahl an.

 

 

METS-ANZEIGE

DEAKTIVIERT

Wenn diese Option aktiviert ist, zeigt das

 

 

AKTIVIEREN/

 

TEXTFENSTER die der Pedalumdrehungsrate

 

 

DEAKTIVIEREN

 

entsprechende METS-Zahl an.

 

 

KAL/STD-ANZEIGE

DEAKTIVIERT

Wenn diese Option aktiviert ist, zeigt das

 

 

AKTIVIEREN/

 

TEXTFENSTER die Anzahl der Kalorien an, die

 

 

DEAKTIVIEREN

 

während des Trainings pro Stunde verbraucht werden.

 

 

 

 

 

 

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Contents Life Fitness World Headquarters 95Li Summit-Trainer Firmenhauptsitz Internationale NiederlassungenPage Inhalt 95Li Grundlegendes ZU Sicherheit UND Aufbau SicherheitsvorkehrungenStabilisierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS AufbauPlatzierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS Prüfung DER StromversorgungKonsole IM Überblick DISPLAY-KONSOLEBeschreibung DER DISPLAY-KONSOLE Intensive Herzfrequenz Page Zubehörablage / Leseständer Pulsgesteuertes Training Zone Training Trainingsprogramm Warum Pulsgesteuertes TRAINING?Pulsmesssysteme Digitales Lifepulsetm HERZFREQUENZ-ÜBERWACHUNGSSYSTEMPulsmessung MIT Telemetrischem Brustgurtsystem Polar Trainingsprogramme Programme IM ÜberblickBeginn Eines Trainings Verwendung DER ProgrammeAuswahl UND Verwendung VON Quick Start Eingabe DES Alters Auswahl Eines TrainingsprogrammsEingabe DES Gewichts Eingabe DER TrainingsdauerAuswahl UND Einstellung DER Widerstandsstufe Auswahl Eines ZieltypsUnterbrechen Eines Trainingsprogramms Auswahl Eines TrainingsmodusSchneller Programmwechsel Vorzeitiges Beenden VON TrainingsprogrammenIntervall Beschreibung DER Programme Terrain Hügel UND Täler Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme Heart Rate Hilltm Herzfrequenz Hügel Heart Rate Intervaltm Herzfrequenz Intervall Extreme Heart Ratetm Intensive Herzfrequenz CROSS-TRAIN-AEROBIC Fitnesstest Inaktiv Aktiv Sehr aktivUntere Hälfte des Bereichs Obere Hälfte des Bereichs Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Verwendung VON PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEN PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEErstellen Eines PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMS Körperhaltung Verwendung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSBewegungsabläufe DES SUMMIT-TRAINERS BremswiderstandOptionale Einstellungen Optionale EinstellungenWartung UND Service Tipps ZUR Wartung UND PflegeTipps ZUR Problemlösung Telemetrisches Brustgurtsystem Polar WARTUNGS- UND InspektionskalenderService UND Reparatur Fehlerbehebung DER Lifepulse HandsensorenTechnische Daten Life Fitness 95Li SUMMIT-TRAINER