Life Fitness M051-00K68-A003 manual Display-Konsole, Konsole IM Überblick

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2 DISPLAY-KONSOLE

2.1KONSOLE IM ÜBERBLICK

Die elektronische Display-Konsole ermöglicht es dem Benutzer, das Training auf die individuelle Kondition und die speziellen Fitnessziele maßzuschneidern sowie den Fortschritt des Trainings zu überwachen. Diese benutzerfreundliche Konsole bietet dem Benutzer die Möglichkeit, seine Fitness-Steigerung von einem Training zum nächsten zu kontrollieren.

PO

 

 

 

 

Heart Rate

Distance

Speed

Calories

 

ZONE TRAINING

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerobics

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mode

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Test

 

 

 

 

 

 

 

 

Clear

Enter

 

 

 

 

 

 

Begin pedaling.

CAUTION: CONSULT A PHYSICIAN BEFORE USING THIS

 

 

 

 

 

 

Select workout or press Quick Start below.

EQUIPMENT. STOP EXERCISING IF YOU FEEL PAIN, FAINT,

 

 

 

 

 

 

DIZZY OR SHORT OF BREATH.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ATTENTION : CONSULTEZ UN MEDECIN AVANT D'UTILISER

 

 

 

 

 

 

 

 

CET APPAREIL. ARRETEZ-VOUS SI VOUS AVEZ DES DOULEURS,

 

 

 

 

 

 

 

 

SI VOUS VOUS SENTEZ FAIBLE, ETOURDI OU A COURT DE

 

 

 

 

 

 

 

 

SOUFFLE.

 

I

H

Fat

 

Cardio

Random

Manual Quick

Burn

 

 

Start

 

 

 

 

G

 

 

Zone

Personal

Hill

 

 

Training

Trainer

Plus

 

 

 

+

 

 

K

 

 

Time

 

 

 

 

 

 

 

D

 

 

 

 

 

 

Life Fitness USA: 1-800-735-3867

Start

Down

Enter

 

Life Fitness Asia Pacific: (+852) 2891 6677

 

Life Fitness Intl.: (+1) 847-288-3964

 

 

Cool

 

 

Life Fitness UK: (+44) (0)1353 666017

 

 

 

www.lifefitness.com

5100 N. River Road Schiller Park, IL 60176

A S N L B

2.2BESCHREIBUNG DER DISPLAY-KONSOLE

C

R

Q

B

F

J

E

M

Dieser Abschnitt beschreibt die Funktionen der einzelnen Tasten und Displays auf der Konsole. Detaillierte Informationen über die Verwendung der Konsole zum Einstellen von Trainingsprogrammen sind in Abschnitt 4 Trainingsprogramme zu finden.

ASTART: Diese Taste drücken, um die Konsole für die Programmierung eines neuen Trainings zu aktivieren. Die Anzeigen der aktivierten Konsole leuchten auf und das Textfenster zeigt PROGRAMM WÄHLEN ODER QUICK START DRÜCKEN an. Wenn 15 Sekunden lang keine Taste gedrückt wird und der Benutzer die Pedale nicht betätigt, wird die Konsole wieder abgeschaltet.

HINWEIS: Die automatische Startfunktion des Life Fitness Summit-Trainers aktiviert die Konsole außerdem, wenn der Benutzer einfach mit dem Treten der Pedale beginnt.

BEINGABE: Diese Taste nach Eingabe jedes Werts, wie z.B. Gewicht oder Trainingsdauer, drücken, wenn die entsprechende Aufforderung im Display der Konsole erscheint.

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Contents Life Fitness World Headquarters 95Li Summit-Trainer Internationale Niederlassungen FirmenhauptsitzPage Inhalt 95Li Sicherheitsvorkehrungen Grundlegendes ZU Sicherheit UND AufbauPlatzierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS AufbauStabilisierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS Prüfung DER StromversorgungDISPLAY-KONSOLE Konsole IM ÜberblickBeschreibung DER DISPLAY-KONSOLE Intensive Herzfrequenz Page Zubehörablage / Leseständer Warum Pulsgesteuertes TRAINING? Pulsgesteuertes Training Zone Training TrainingsprogrammDigitales Lifepulsetm HERZFREQUENZ-ÜBERWACHUNGSSYSTEM PulsmesssystemePulsmessung MIT Telemetrischem Brustgurtsystem Polar Programme IM Überblick TrainingsprogrammeVerwendung DER Programme Beginn Eines TrainingsAuswahl UND Verwendung VON Quick Start Eingabe DES Gewichts Auswahl Eines TrainingsprogrammsEingabe DES Alters Eingabe DER TrainingsdauerAuswahl Eines Zieltyps Auswahl UND Einstellung DER WiderstandsstufeSchneller Programmwechsel Auswahl Eines TrainingsmodusUnterbrechen Eines Trainingsprogramms Vorzeitiges Beenden VON TrainingsprogrammenIntervall Beschreibung DER Programme Terrain Hügel UND Täler Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme Heart Rate Hilltm Herzfrequenz Hügel Heart Rate Intervaltm Herzfrequenz Intervall Extreme Heart Ratetm Intensive Herzfrequenz CROSS-TRAIN-AEROBIC Inaktiv Aktiv Sehr aktiv FitnesstestUntere Hälfte des Bereichs Obere Hälfte des Bereichs Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMME Verwendung VON PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMENErstellen Eines PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMS Bewegungsabläufe DES SUMMIT-TRAINERS Verwendung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSKörperhaltung BremswiderstandOptionale Einstellungen Optionale EinstellungenTipps ZUR Wartung UND Pflege Wartung UND ServiceWARTUNGS- UND Inspektionskalender Tipps ZUR Problemlösung Telemetrisches Brustgurtsystem PolarFehlerbehebung DER Lifepulse Handsensoren Service UND ReparaturLife Fitness 95Li SUMMIT-TRAINER Technische Daten