Life Fitness M051-00K68-A003 Grundlegendes ZU Sicherheit UND Aufbau, Sicherheitsvorkehrungen

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1 GRUNDLEGENDES ZU SICHERHEIT UND AUFBAU

1.1SICHERHEITSVORKEHRUNGEN

SICHERHEITSHINWEIS: Die Sicherheit des Geräts ist nur garantiert, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß untersucht wird. Siehe Abschnitt „Tipps zur Wartung und Pflege“ bzgl. vollständiger Anweisungen.

Wenn dieses Life Fitness Gerät nicht richtig funktioniert, nachdem es fallengelassen oder beschädigt wurde bzw. Teile des Geräts mit Wasser in Berührung gekommen sind, wenden Sie sich bitte an den Life Fitness-Kundendienst.

Die Hinweise auf dem Display befolgen, um die korrekte Bedienung des Geräts zu gewährleisten.

Die Benutzung durch Kinder, invalide oder behinderte Personen muss von sorgfältiger Aufsicht begleitet werden.

Das Gerät nicht im Freien, in Schwimmbeckennähe oder in Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit benutzen.

Life Fitness Produkte nicht benutzen, wenn die Lüftungsöffnungen blockiert sind. Dafür sorgen, dass keine Flusen, Haare oder Staub die Lüftungsöffnungen blockieren.

Keine Gegenstände in Geräteöffnungen stecken. Sollte etwas in eine Öffnung fallen, den Gegenstand vorsichtig entfernen. Falls das nicht gelingt, an Ihren Life Fitness- Kundendienst wenden.

Keine Flüssigkeiten jeglicher Art auf dem Gerät abstellen, außer im dafür vorgesehenen Getränkehalter der Zubehörablage. Empfehlenswert sind Flaschen mit Deckel.

Sportschuhe mit geeigneten Sohlen aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialien tragen. Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes sind ungeeignet. Darauf achten, dass sich keine Steine in den Sohlen befinden.

Kleidungsstücke, Schnürsenkel, Handtücher usw. von beweglichen Teilen fernhalten.

Niemals barfuß trainieren.

Gerät während des Betriebs niemals auf die Seite kippen.

Hinter und um das Life Fitness Gerät herum ausreichend Freiraum lassen. Vor dem Life Fitness Summit-Trainer mindestens ein Fuß (30 Zentimeter) Platz lassen.

Vorsichtig auf- und absteigen von dem Life Fitness Summit-Trainer. Zur Stabilisierung an den Handläufen festhalten. Während des Trainings die Trainingsstangen, Horngriffe oder Handläufe umfassen.

Den Life Fitness Summit-Trainer niemals mit dem Rücken zur Konsole benutzen.

Nicht auf der Verkleidung stehen oder sitzen.

DIESES HANDBUCH ZUR SPÄTEREN REFERENZ AUFBEWAHREN.

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Contents Life Fitness World Headquarters 95Li Summit-Trainer Internationale Niederlassungen FirmenhauptsitzPage Inhalt 95Li Sicherheitsvorkehrungen Grundlegendes ZU Sicherheit UND AufbauPrüfung DER Stromversorgung AufbauPlatzierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS Stabilisierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSKonsole IM Überblick DISPLAY-KONSOLEBeschreibung DER DISPLAY-KONSOLE Intensive Herzfrequenz Page Zubehörablage / Leseständer Warum Pulsgesteuertes TRAINING? Pulsgesteuertes Training Zone Training TrainingsprogrammDigitales Lifepulsetm HERZFREQUENZ-ÜBERWACHUNGSSYSTEM PulsmesssystemePulsmessung MIT Telemetrischem Brustgurtsystem Polar Programme IM Überblick TrainingsprogrammeBeginn Eines Trainings Verwendung DER ProgrammeAuswahl UND Verwendung VON Quick Start Eingabe DER Trainingsdauer Auswahl Eines TrainingsprogrammsEingabe DES Gewichts Eingabe DES AltersAuswahl Eines Zieltyps Auswahl UND Einstellung DER WiderstandsstufeVorzeitiges Beenden VON Trainingsprogrammen Auswahl Eines TrainingsmodusSchneller Programmwechsel Unterbrechen Eines TrainingsprogrammsIntervall Beschreibung DER Programme Terrain Hügel UND Täler Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme Heart Rate Hilltm Herzfrequenz Hügel Heart Rate Intervaltm Herzfrequenz Intervall Extreme Heart Ratetm Intensive Herzfrequenz CROSS-TRAIN-AEROBIC Inaktiv Aktiv Sehr aktiv FitnesstestUntere Hälfte des Bereichs Obere Hälfte des Bereichs Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Verwendung VON PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEN PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEErstellen Eines PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMS Bremswiderstand Verwendung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSBewegungsabläufe DES SUMMIT-TRAINERS KörperhaltungOptionale Einstellungen Optionale EinstellungenTipps ZUR Wartung UND Pflege Wartung UND ServiceWARTUNGS- UND Inspektionskalender Tipps ZUR Problemlösung Telemetrisches Brustgurtsystem PolarFehlerbehebung DER Lifepulse Handsensoren Service UND ReparaturLife Fitness 95Li SUMMIT-TRAINER Technische Daten