Dansk
Vigtigt.
•Apparatet kan bå de bruges som normal lyskilde og til lysterapi. Lysterapi bruges til at modvirke træthed, manglende energi eller uoplagthed, der kan være forå rsaget af forstyrrelser i det "biologiske ur". Så danne forstyrrelser kan være forå rsaget af mangel på tilstrækkeligt lys og korte dage ("vinterdepression").
•Før apparatet tages i brug, kontrolleres det, at spændingsangivelsen på typeskiltet svarer til den lokale netspænding.
•Vand og elektricitet er en farlig kombination! - Brug derfor ikke apparatet i fugtige omgivelser (f.eks. i badeværelser, ved brusekabiner eller nær en swimmingpool).
•Sørg for at børn ikke kan lege med apparatet. Træk for en ekstra sikkerheds skyld altid stikket ud af stikkontakten efter brug.
•Lad apparatet afkøle (i mindst 15 minutter), før det stilles væk efter brug.
•Nå r man bruger apparatet, skal man sørge for, at ventilationså bningerne på bagsiden ikke er blokerede.
•Hvor længe man skal tage lysbad afhænger af afstanden til apparatet (se afsnittet "Lysterapi"). Tag lysbad 5 dage i træk og fortrinsvis kun om dagen eller tidligt på aftenen.
Derudover kan De tage lysbad nu og da, hvis De føler, at De har brug for det. De kan også starte en ny 5 dages behandling (eller mere).
•Lyset fra dette apparat bruges som tillægslyskilde til de normale lysforhold i hjemmet (sollys, elektrisk lys). Brug ikke apparatet i et for mørkt rum.
•Det tilrå des ikke at se ind i lysrørene hele tiden.
•Nå r apparatet har været brugt første gang, kan man føle lidt ømhed i øjnene eller lidt hovedpine. Disse bivirkninger forsvinder dog hurtigt.
Hvis De bruger specielle mediciner (d.v.s. visse midler mod nedtrykthed eller psykiske stimulanser), kan der opstå mere farlige problemer. Rå dfør Dem derfor først med Deres læge, hvis De bruger så danne midler.
• Det tilrå des ligeledes først at rå dføre sig med lægen, hvis man har øjensmerter eller er overfølsom for lys.
•Hvis De bliver for aktiv, nå r De bruger apparatet, tilrå des det at nedsætte lysbehandlingen.
Hvis De modsat ikke føler bedring ved brug af apparatet, tilrå der vi Dem at konsultere Deres læge.
•Hvis De føler Dem "udbrændt", udmattet eller hvileløs og/eller lider af søvnproblemer (f.eks. søvnløshed), rå der vi Dem under alle omstændigheder til at konsultere Deres læge eller en psykiater. Deres problem kan skyldes andre å rsager. Vi anbefaler Dem at tage vedlagte folder med, da Deres læge eller psykiater sandsynligvis vil være interesseret i dette.
Generel beskrivelse (fig. 1).
Så dan bruges apparatet:
ALysrør (Philips Original Bright Light
B Reflektorer
C Opaliserende/Satinskærm (af akryl)
D Lysdæmper (O = slukket)
E Ophængningshul
F Støtteben (foldes ud) G Hå ndtag (til transport)
2 |
3 mm |
Normalt lys.
-Hæng apparatet op på en væg (fig. 2) eller fold støttebenet ud (fig. 3) og stil apparatet på et bord.
-Sæt stikket i en stikkontakt
3 |
4 |
16