-Käynnistä laite (kuva 5).
-Normaaliin valaistukseen riittää yleensä himmeämpi asetus (kuva 6).
Jos haluat kirkkaamman valaistuksen, käännä kytkin suurempaan asentoon (kuva 7).
5
CLICK
12 | 13 |
6 | 7 |
•Ei ole tarpeen katsoa suoraan valoon päin. Voit siis vapaasti esimerkiksi lukea, kirjoittaa tai tehdä käsitöitä (kuvat 12, 13).
Kirkasvalohoito |
8
Kiinnitä laite seinälle (kuva 2) tai käännä tuki auki (kuva 3) ja aseta laite pöydän päälle.
14
CLICK
15 |
|
|
13 14 | 15 | |
12 |
| 16 |
11 |
| 17 |
10 |
| 18 |
9 |
| 19 |
7 |
| 21 |
6 |
| 22 |
5 |
| 23 |
4 |
| 1 24 |
3 | 2 | |
|
| |
Työnnä pistotulppa maadoitettuun pistorasiaan
- Käynnistä laite (kuva 5) ja valitse suurin valoteho (kuva 7).
Asetu laitteen eteen (kuva 8). Hoidon aikana kasvojesi tulisi
olla 30 - 80 cm:n päässä laitteen etulevystä.
- Kun lopetat hoidon, käännä himmennyskytkintä vastapäivään,
kunnes toiminta katkeaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(“Naps!”) (kuva 14). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
• Ota hoito mieluiten |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
aamupäivän aikana tai klo 8:n |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja 20:n välillä (kuva 15). |
|
|
| N O V E M B E R |
|
|
| ||||
• Käytä tätä laitetta kotona |
|
| mon | tue | wed | thu | fri | sat | sun |
| |
normaalin valaistuksen |
|
| |||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|
| ||
(auringonvalon, sähkövalon) |
|
| |||||||||
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|
| ||
lisäksi. |
|
| |||||||||
| 15 16 17 18 19 20 21 |
|
| ||||||||
|
|
| |||||||||
• Jatka hoitoa, kunnes tunnet | 22 23 24 25 26 27 28 |
|
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
9 |
|
|
|
80 | cm |
|
|
|
|
| |
| 11 12 | 1 | |
| 10 |
| 2 |
| 9 |
| 3 |
| 8 |
| 4 |
| 7 | 6 | 5 |
|
|
| |
•Suositeltava hoitoaika riippuu hoitoetäisyydestä:
noin 2 tuntia, kun etäisyys on noin 80 cm (kuva 9);
noin 1 tunti, kun etäisyys on noin 55 cm (kuva 10);
noin 1⁄2 tuntia, kun etäisyys on noin 30 cm (kuva 11);
Voit välillä keskeyttää hoidon ja jatkaa myöhemmin, jos tällainen sopii sinulle paremmin. Jopa 30 minuutin hoitokerran voi jakaa kahteen osaan.
10 |
|
|
|
|
| 55 | cm |
|
|
|
|
|
| |
|
| 11 12 | 1 | |
|
| 10 |
| 2 |
|
| 9 |
| 3 |
|
| 8 |
| 4 |
|
| 7 | 6 | 5 |
|
|
|
| |
11 |
|
|
|
|
30 | cm |
|
| |
|
|
|
| |
|
| 11 12 | 1 | |
|
| 10 |
| 2 |
|
| 9 |
| 3 |
|
| 8 |
| 4 |
|
| 7 | 6 | 5 |
|
|
|
| |
|
|
|
| 26 |
olosi paremmaksi. Yleensä olo | 29 30 |
| |
paranee |
|
|
|
hoito vähintään |
|
|
|
|
|
| |
5 peräkkäisenä päivänä |
|
|
|
(kuva 16). |
|
|
|
17
Kirkasvalohoidon jälkeen
Jos haluat siirtää laitteen, katkaise toiminta ja irrota pistotulppa pistorasiasta. Anna laitteen jäähtyä (n. 15 min) ennen säilytyspaikkaan laittamista. Voit kantaa laitetta kädensijasta (kuva 17).