Philips HF 3300 manual Lysterapi, Aftenen fig Gentag lysbehandlingerne, Indtil De føler Dem bedre

- Tænd for apparatet (fig. 5).	5
- Hvis apparatet kun skal
bruges til at afgive
almindeligt lys, tilrådes det	CLICK
at sætte lysdæmperen i en
lav stilling (fig. 6).
Hvis der ønskes kraftigere
lys, kan man sætte
lysdæmperen i en højere
stilling (fig. 7).

6 7

afbryde behandlingen og fortsætte senere, gør dette ikke noget.

Selv 30 minutters-behandlingen kan om ønsket godt deles op i to omgange.

12 13

•Det er ikke nødvendigt, at De ser ind i lysrørene hele tiden. De kan derfor godt foretage andre aktiviteter som f.eks. læsning, skrivning, håndarbejde o.lign., medens De tager lysbad (fig. 12, 13).

Lysterapi. 8

- Hæng apparatet op på en

væg (fig. 2) eller fold

støttebenet ud (fig. 3) og stil

apparatet på et bord.

- Sæt stikket i en stikkontakt

(220-240V), som tændes

(fig. 4).

14

CLICK

15
13 14		15
12		16
11		17
10		18
9		19
7		21
6		22
5		23
4		1 24
3	2

- Tænd for apparatet (fig. 5)

og sæt lysdæmperen i

maksimum stilling (fig. 7).

- Sæt Dem eller stil Dem

foran apparatet (fig. 8).

Ved lysterapi skal afstanden mellem Deres ansigt og den

opaliserende skærm være mellem 30 og 80 cm.

-Når De er færdig med at tage lysbad, slukkes der for lysdæmperen ved at dreje

den helt til venstre ("klik")	16
(fig. 14).
• Man skal fortrinsvis tage
		N O V E M B E R
lysbad mellem kl. 8:00 om		mon tue wed thu fri sat sun
morgenen og kl. 20:00 om

9
80	cm
	11 12		1
	10		2
	9		3
	8		4
	7	6	5

•Hvor længe De skal tage lysbad afhænger af den valgte afstand:

Ca. 2 timer hvis afstanden er ca. 80 cm (fig. 9).

Ca. 1 time hvis afstanden er ca. 50 cm (fig. 10).

Ca. 1⁄2 time hvis afstanden er ca. 30 cm (fig. 11).

•De behøver ikke at gennemføre hele lysbadet uden afbrydelse. Hvis det bedre passer Dem at

10
	55	cm
		11 12		1
		10		2
		9		3
		8		4
		7	6	5
11
30	cm
		11 12		1
		10		2
		9		3
		8		4
		7	6	5
				17

aftenen (fig. 15).		1	2	3	4	5	6	7
		8	9	10	11	12	13	14
• Gentag lysbehandlingerne
		15 16 17 18 19 20 21
indtil De føler Dem bedre
		22 23 24 25 26 27 28
tilpas.
	29 30
Normalt mærker man
forbedring efter 1-2 uger.
Som grundregel tilrådes det
at tage lysbehandlinger 5
dage i træk (fig. 16).

17

Nå r De er færdig med at tage lysbad:

- Hvis De ønsker at stille apparatet væk, slukkes der for det, og stikket tages ud af stikkontakten.

-Lad apparatet afkøle (i mindst 15 minutter), før det stilles væk.

-Apparatet kan bæres i håndtaget (fig. 17).