Samsung MG23K3515AS/GC manual Οδηγός ψησίματος για κατεψυγμένα λαχανικά

Οδηγός ψησίματος

Οδηγός ψησίματος

Οδηγός ψησίματος για κατεψυγμένα λαχανικά

Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο γυάλινο μπολ πυρέξ με καπάκι. Ψήστε με το μπολ σκεπασμένο για το ελάχιστο δυνατό χρονικό διάστημα - ανατρέξτε στον πίνακα. Συνεχίστε το ψήσιμο για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ανακινήστε δύο φορές κατά τη διάρκεια του ψησίματος και μία φορά μετά το ψήσιμο. Μετά το ψήσιμο, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι, μυρωδικά ή βούτυρο. Σκεπάστε κατά τη διάρκεια του χρόνου παραμονής.

Φαγητό	Μέγεθος μερίδας	Ισχύς	Χρόνος (λεπτά)
Σπανάκι	150 g	600 W	4½-5½
	Οδηγίες
	Προσθέστε 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) κρύο νερό. Αφήστε να σταθούν για
	2-3 λεπτά.
Μπρόκολο	300 g	600 W	9-10
	Οδηγίες
	Προσθέστε 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) κρύο νερό. Αφήστε να σταθούν για
	2-3 λεπτά.
Αρακάς	300 g	600 W	7½-8½
	Οδηγίες
	Προσθέστε 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) κρύο νερό. Αφήστε να σταθούν για
	2-3 λεπτά.
Φρέσκα φασολάκια	300 g	600 W	8-9
	Οδηγίες
	Προσθέστε 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) κρύο νερό. Αφήστε να σταθούν για
	2-3 λεπτά.
Ανάμικτα λαχανικά	300 g	600 W	7½-8½
(καρότα/αρακάς/
	Οδηγίες
καλαμπόκι)
	Προσθέστε 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) κρύο νερό. Αφήστε να σταθούν για
	2-3 λεπτά.
Ανάμικτα λαχανικά	300 g	600 W	8-9
(Κινέζικο στυλ)
	Οδηγίες
	Προσθέστε 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) κρύο νερό. Αφήστε να σταθούν για
	2-3 λεπτά.

24  Ελληνικά

Οδηγός ψησίματος για φρέσκα λαχανικά

Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο γυάλινο μπολ πυρέξ με καπάκι. Προσθέστε 30-45 ml κρύο νερό (2-3 κουταλιές της σούπας) για κάθε 250 g, εκτός αν συνιστάται άλλη ποσότητα νερού - ανατρέξτε στον πίνακα. Ψήστε με το μπολ σκεπασμένο για το ελάχιστο δυνατό χρονικό διάστημα - ανατρέξτε στον πίνακα. Συνεχίστε το ψήσιμο για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ανακατέψτε μία φορά κατά τη διάρκεια και μία φορά αφού ολοκληρωθεί το ψήσιμο. Μετά το ψήσιμο, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι, μυρωδικά ή βούτυρο. Σκεπάστε κατά τη διάρκεια χρόνου παραμονής 3 λεπτών.

Συμβουλή: Κόψτε τα φρέσκα λαχανικά σε ομοιόμορφα τεμάχια. Όσο πιο μικρά είναι, τόσο πιο γρήγορα θα ψηθούν.

Φαγητό	Μέγεθος μερίδας	Ισχύς	Χρόνος (λεπτά)
Μπρόκολο	250 g	800 W	4-4½
	500 g		7-7½
	Οδηγίες
	Προετοιμάστε ανθύλλια ομοιόμορφου μεγέθους. Τοποθετήστε τα κοτσάνια στο
	κέντρο. Αφήστε να σταθεί για 3 λεπτά.
Λαχανάκια Βρυξελλών	250 g	800 W	5½-6½
	Οδηγίες
	Προσθέστε 60-75 ml (4-5 κουταλιές της σούπας) νερό. Αφήστε να σταθούν για
	3 λεπτά.
Καρότα	250 g	800 W	4½-5
	Οδηγίες
	Κόψτε τα καρότα σε ομοιόμορφα τεμάχια. Αφήστε να σταθούν για 3 λεπτά.
Κουνουπίδι	250 g	800 W	5-5½
	500 g		8½-9
	Οδηγίες
	Προετοιμάστε ανθύλλια ομοιόμορφου μεγέθους. Κόψτε τα μεγάλα ανθύλλια στη
	μέση. Τοποθετήστε τα κοτσάνια στο κέντρο. Αφήστε να σταθεί για 3 λεπτά.
Κολοκύθια	250 g	800 W	3½-4
	Οδηγίες
	Κόψτε τα κολοκύθια σε φέτες. Προσθέστε 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) νερό

ήένα κομματάκι βούτυρο. Ψήστε τα μέχρις ότου γίνουν τρυφερά. Αφήστε να σταθούν για 3 λεπτά.

MG23K3515AS_GC_DE68-04421D-00_EL.indd 24

2/23/2016 6:13:02 PM