33
aangepasTe TRaInIngen pRogRaMMeRen
NadatuManager’sConfiguration(Managerconfiguratie)(optioneleinstellingen)hebtgeselecteerd,kuntumetdepijltoetsen
voorTIME(DUUR)doordelijstmetconfiguratieoptiesbladerenofukunthetMESSAGECENTER(BERICHTENCENTRUM)
automatischdoordeoptieslatenbladeren.Wanneer“CUSTOMWORKOUTENTRY(INVOERAANGEPASTETRAINING)”
verschijnt,druktuopENTERomdezeoptietekiezen.
Deaangepastetrainingenwordenaangeduidmetdenummers1tot6.VoerhetgewenstenummerinophetNUMERIEKE
toetsenblokofgebruikdepijltoetsenomdoordeweergegevennummerstebladeren.DrukopENTERomhetgekozen
nummertebevestigen.Alsernoggeentrainingvoordatnummerbestaat,verschijntinhetMESSAGECENTER
(BERICHTENCENTRUM)automatischhetverzoekomdetrainingtemaken.
Alserweleentrainingvoorhetbetreffendenummerbestaat,wordtditinhetMESSAGECENTER(BERICHTENCENTRUM)
weergegeven,gevolgddoordeoptieomdebestaandetrainingtewijzigen.Destappenvoorhetwijzigenvaneentrainingzijn
dezelfdealsvoorhetmakenvaneennieuwetraining.
Kiesdetrainingsduurinminutenmetdepijltoetsenvoor(TIME)DUURofgebruikhetNUMERIEKEtoetsenbloken
drukopENTER.DeduurmagnietlangerzijndandeMAXIMUMWORKOUTDURATION(MAXIMALE
TRANINGSDUUR)MAXIMUMDUURdieindemanagersconfiguratieisingesteld.
Kiesvervolgenshetsoortinterval.Gametdepijltoetsenheenenweertussendeweergegevenopties,endrukop
ENTERomhetgewenstesoortintervaltekiezen.Deoptieszijn:
•Snelheid/helling,waarinvoorelkintervaldesnelheiden/ofhellingshoekvandebandwordtgekozen.
•Streefhartslag,waarinvoorelkintervaldemaximalestreefhartslagwordtgekozen.
Hetaantalintervallenisaltijd30,dusdeduurvanelkintervalisgelijkaandegekozenduurgedeelddoor30.Elkeinterval
wordtaangeduidmethettijdstipwaarophettijdensdetrainingplaatsvindt.
AlsSnelheid/hellingwordtgekozen,geefthetMESSAGECENTER(BERICHTENCENTRUM)elkintervalweer,aangeduid
methettijdstipwaarophetintervalplaatsvindt.Voervoorelkweergegevenintervaleensnelheidinmetdepijltoetsenvoor
(SPEEd)SNELHEID,en/ofvoereenhellingshoekinmetdepijltoetsenvoorINCLINE(HELLING).DruktelkensopENTERom
dekeuzetebevestigen.Wanneervooralle30intervallenwaardenzijngekozen,verschijntinhetMESSAGECENTER
(BERICHTENCENTRUM)hetbericht“CUSTOMWORKOUTCOMPLETED(AANGEPASTETRAININGVOLTOOID)”,
gevolgddoorhetverzoekomeentrainingvoorhetvolgendenummertemaken.
AlsStreefhartslagisgeselecteerd,wordtinhetMESSAGECENTER(BERICHTENCENTRUM)elkeintervalweergegeven,
meteennummervan1tot30.Voervoorelkeweergegevenintervaleenstreefhartslaginmetdepijltoetsen.Druktelkensop
ENTERomdekeuzetebevestigen.Wanneervooralle30intervallenwaardenzijngekozen,verschijntinhetMESSAGE
CENTER(BERICHTENCENTRUM)hetbericht“CUSTOMWORKOUTCOMPLETED(AANGEPASTETRAINING
VOLTOOID)”,gevolgddoorhetverzoekomeentrainingvoorhetvolgendenummertemaken.
snelsTaRTdeaCTIveRen
Dezeconfiguratieheefttweemogelijkewaardendiegekozenwordenmetdepijltoetsenvoorhelling.
Dewaardenzijnalsvolgt:
• Snelstartmetnumerieketoetsen“allowed (toegestaan)”
• Snelstartmetnumerieketoetsen“not allowed (niet toegestaan)”
Destandaardwaardeis“allowed(toegestaan)”.DitbetekentdateengebruikereenSNELSTART-trainingkanstartendoor
eenvoudigeengewenstetrainingssnelheidintevoerenmetalleendenumerieketoetsen.Alsdeconfiguratieop“notallowed
(niettoegestaan)”isingesteld,kandegebruikereenSNELSTART-trainingnietmetdenumerieketoetsenstarten.Hiermee
wordtvoorkomendatgebruikersperongelukeenSNELSTART-trainingstartenoploopbandendieineenfitnessnetwerkzijn
opgenomenwaarindegebruikereenGEBRUIKERS-IDmoetinvoerenenopENTERmoetdrukkenvoordatdetrainingkan
beginnen.EenSNELSTART-trainingkanaltijdgestartwordendooropdetoetsSNELSTARTtedrukken.
sTaRTBeRIChT InsTellen
Hiermeekanvóórhetstandaardbericht“SelectWorkoutorPressQuickStart(KiestrainingofdrukopSnelstart)”een
aangepaststartberichtwordenweergegeven.Ditaangepasteberichtkanmaximaal52tekensbevatten.
sTaRTBeRIChT Maken/veRandeRen
NadatuManager’sConfiguration(Managerconfiguratie)(optioneleinstellingen)hebtgeselecteerd,selecteertudeoptie
STARTMESSAGESETUP(STARTBERICHTINSTELLEN)endruktuopENTER.Kieseenletter,cijferofspeciaaltekenmet
depijlenvoorSPEED(SNELHEID).MetdepijltoetsenvoorINCLINE(HELLING)kuntumetééntekentegelijkvooruitof
achteruitdoorhetberichtgaanofspatiesaanbrengen.Hethuidigetekenknipperttotdathetisverplaatstmetdepijltoetsen
voorINCLINE(HELLING).