1.Tryk på LYS og hold den nede. Hurtigmenu vises.

2.Vælg Slå positionsvejledning til, Visning af pile i positionsvejl. slået til vises, og M400 går hen til visningen Tilbage til start.

Sådan vender du tilbage til dit startpunkt:

•Hold M400 vandret foran dig.

•Bliv ved med at bevæge dig, for at M400 kan registrere din retning. En pil peger i retningen af dit start- punkt.

•For at vende tilbage til startpunktet skal du altid vende mod pilens retning.

•M400 viser også retningen og den direkte afstand (fugleflugtslinien) mellem dig og startpunktet.

Når du befinder dig i ukendte omgivelser, bør du altid have et kort på dig, hvis M400 skulle miste satellitsignalet, eller hvis der ikke er mere batteri tilbage.

24/7 AKTIVITETSMÅLING

M400 sporer din aktivitet med et internt 3D-accelerometer, der registrerer dit håndleds bevægelser. Funktionen analyserer hyppigheden, intensiteten og regelmæssigheden af dine bevægelser sammen med din fysiske information, hvormed du kan se, hvor aktiv du virkelig er i din dagligdag, ud over din regelmæssige træning.

AKTIVITETSMÅL

Din M400 giver dig et aktivitetsmål hver dag og vejleder dig, så du kan nå det. Aktivitetsmålet er baseret på dine personlige data og indstillingen af dit aktivitetsniveau, som du kan finde i indstillingerne af Dagligt aktivitetsmål i Flow-webservicen. Log ind på Flow-webservicen, klik på dit navn/profilbillede øverst til højre, og gå ind på fanen Dagligt aktivitetsmål i Indstillinger.

Indstillingen af Dagligt aktivitetsmål giver dig valget mellem tre aktivitetsniveauer. Vælg det, der bedst beskriver din typiske dag og aktivitet (se nummer 1 på billedet herunder). Under valgområdet (se nummer 2 på billedet herunder) kan du se, hvor aktiv du skal være for at nå dit daglige aktivitetsmål på det valgte niveau. Hvis du f.eks. er kontorarbejder og sidder ned det meste af dagen, forventes det, at du kan nå ca. fire timers aktivitet af lav intensitet på en almindelig dag. Der er højere forventninger til personer, som står op og går en masse i løbet af deres arbejdsdag.

38

Page 37 Page 39
Page 38
Image 38
Polar M400 manual 24/7 Aktivitetsmåling, Sådan vender du tilbage til dit startpunkt
Page 37 Page 39

M400 specifications

The Polar M400 is a sophisticated GPS-enabled smartwatch designed for athletes and fitness enthusiasts who seek a reliable companion for their training sessions and daily activities. Launched by Polar, a prominent name in sports technology, the M400 is equipped with a variety of features and technologies that make it stand out in the competitive world of fitness trackers.

One of the standout features of the Polar M400 is its built-in GPS functionality, allowing users to track their speed, distance, and route with precision during outdoor activities. The watch provides real-time feedback, which is crucial for athletes who are looking to improve their performance. Additionally, the M400 closely monitors heart rate through an optical sensor, providing valuable insights into the user's cardiovascular fitness.

The device is designed to be user-friendly, featuring a high-resolution display that enhances visibility in various lighting conditions. The M400 is also water-resistant, making it suitable for swimming and other water-based activities. With up to 24 hours of battery life in GPS mode and up to 30 days in watch mode, the device ensures that users can engage in long training sessions without worrying about running out of power.

Polar’s Smart Coaching technology is another highlight of the M400. This feature offers personalized training guidance, giving users adaptive training plans and feedback based on their performance metrics. With Polar Flow, the companion app for the M400, users can analyze their workouts, set goals, and track progress over time. The app supports seamless synchronization with various platforms, allowing users to share their achievements with a wider community.

In addition to fitness tracking, the Polar M400 also includes everyday functions such as smart notifications, keeping users connected by alerting them of incoming calls, texts, and calendar events. This integration allows for a more comprehensive approach to health and wellness, ensuring that users can balance their training with daily demands.

The Polar M400 combines style with functionality, boasting a sleek and modern design that appeals to both casual and serious athletes. With customizable watch faces and interchangeable bands, users can personalize their device to reflect their individual style.

Overall, the Polar M400 is a versatile and powerful tool for anyone serious about improving their athletic performance. Its combination of advanced technology, user-friendly design, and smart connectivity makes it an excellent choice for tracking fitness progress and enhancing overall well-being.
Top Page Image Contents