7.Premere SIGNAL/LIGHT per programmare il numero di secondi.
8.Premere STORE/LAP/RECOVERY per confermare la programmazione.
B. RECO TI:
2.Premere STORE/LAP/RECOVERY per confermare la scelta. RECOTI compare nella riga superiore.
ON o OFF lampeggia nella fila inferiore.
3.Premere SIGNAL/LIGHT per attivare (ON) o disattivare (OFF) la funzione “recupero”.
4.Premere STORE/LAP/RECOVERY per confermare la scelta.
Le cifre del valore della frequenza cardiaca iniziano a lampeggiare nella riga centrale.
5.Premere SIGNAL/LIGHT per programmare il valore della frequenza cardiaca a cui si deve scendere durante il tempo di recupero.
6.Premere STORE/LAP/RECOVERY per confermare la programmazione.
Se si supera il valore desiderato, tenere premuto SET/START/STOP per tornare a 00.
Nel Monitoraggio della Frequenza Cardiaca il calcolo del recupero può essere eseguito solamente al termine dell’esercizio premendo
STORE/LAP/RECOVERY.
Nell’Interval Training il calcolo del recupero verrà essere eseguito automaticamente alla fine di ogni ripetizione.
Per proseguire, attenersi a una delle procedure seguenti:
1.Per programmare la configurazione principale del quadrante, premere SET/START/STOP.
Il blocchetto inferiore della barra grafica lampeggia. CHRONO oppure TIME oppure LAP inizierà a lampeggiare.
Vedere la sezione Impostazione dei dati di misurazione principali.
2. Per tornare al modo Tempo, premere due volte SELECT.
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