AVVIO DEL CALCOLO DEL RECUPERO
1.Al termine dell’allenamento, premere SET/START/STOP per fermare il cronometro.
Il monitoraggio della frequenza cardiaca non verrà interrotto. Il quadrante resterà illuminato per alcuni secondi.
2.Premere subito dopo STORE/ LAP/RECOVERY per avviare il calcolo del recupero.
A seconda della programmazione effettuata, RECO HR o RECO TI appare nella riga superiore del display.
Nel caso di RECO HR: Si udranno due segnali acustici quando il tempo per il calcolo del recupero è terminato. La frequenza di recupero (= diminuzione della frequenza nel tempo prefissato), appare nel quadrante per alcuni secondi.
Nel caso di RECO TI: Si udranno due segnali acustici quando verrà raggiunta la frequenza cardiaca prestabilita. Questa frequenza e il tempo impiegato dal battito cardiaco per scendere fino ad essa (tempo di recupero) saranno visibili nel quadrante per alcuni secondi.
Metodo rapido per avviare il calcolo del recupero:
Quando il cronometro è in funzione, tenere premuto STORE/LAP/ RECOVERY finché verrà emesso un segnale acustico, quindi rilasciare il pulsante.
Èpossibile riavviare il cronometro dopo il calcolo del recupero e continuare l’allenamento. In questo caso le informazioni sul recupero verranno cancellate.
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