Polar RS800CX manual

Polar come indicato di seguito:

1.Togliere il trasmettitore dal torace e usare normalmente la macchina da palestra.

2.Spostare il ricevitore fino a individuare un’area libera da interferenze o finché il simbolo a forma di cuore smette di lampeggiare. Poiché le interferenze provengono spesso dalla console centrale, provare il ricevitore alla destra o alla sinistra della macchina.

3.Indossare nuovamente il trasmettitore e posizionare il ricevitore nell’area trovata libera da interferenze.

4.Se i problemi persistono, può darsi che quella particolare macchina da palestra emetta segnali elettromagnetici troppo forti, e che non sia possibile usarla con un cardiofrequenziometro.

COME RIDURRE IL RISCHIO DI INCIDENTI CARDIOVASCOLARI

DURANTE L’ATTIVITA’ FISICA

L’attività fisica può comportare dei rischi, soprattutto nei soggetti che conducono una vita sedentaria. Per ridurli al minimo, leggere attentamente quanto segue.

Prima di iniziare un regolare programma di allenamento, consultare il proprio medico se si fa parte delle categorie seguenti:

•soggetti oltre i 35 anni di età

•soggetti che non hanno seguito alcun programma di attività fisica regolare negli ultimi 5 anni

•fumatori

•ipertesi

•soggetti con un tasso di colesterolo elevato

•soggetti con sintomi di una qualsiasi malattia

•soggetti convalescenti in seguito a una malattia grave o una cura medica, quale un intervento chirurgico

•portatori di pace-maker o di altro dispositivo impiantato

Si noti che oltre all’intensità dell’attività fisica, altri fattori possono causare variazioni della frequenza cardiaca. Ricordiamo ad esempio i problemi circolatori (in particolare, l’ipertensione arteriosa), i trattamenti farmacologici contro asma ed altre affezioni respiratorie, alcune bevande energetiche, l’alcol e la nicotina.

E’ importante prestare attenzione ai segnali che provengono dal proprio corpo durante l’attività fisica. Una sofferenza o una stanchezza inattese consigliano la prosecuzione dell’esercizio ad un’intensità inferiore o la sospensione dell’esercizio stesso.

Avvertenza per i portatori di pace-maker

I portatori di pace-maker utilizzano il Cardiofrequenziometro Polar Electro Oy a proprio rischio e pericolo. Prima di usare lo strumento, è opportuno chiedere l’autorizzazione del proprio cardiologo.

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