SETĂRILE PENTRU PREPARARE MANUALĂ LA ABURI

Aliment

Porţie

Alimentare

Timp

Durată de

Instrucţiuni

 

 

 

(min.)

aşteptare

 

 

 

 

 

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

Anghinare

300 g

800 W

5-6

1-2

Spălaţi şi curăţaţi anghinarea.

 

(1-2 buc.)

 

 

 

Puneţi-o în vas. Adăugaţi o lingură

 

 

 

 

 

de suc de lămâie.

 

 

 

 

 

Se acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

 

Legume

300 g

800 W

4-5

1-2

Cântăriţi legumele (de ex. broccoli,

proaspete

 

 

 

 

conopidă, morcovi, ardei) după

 

 

 

 

 

ce le-aţi spălat, curăţat şi tăiat în

 

 

 

 

 

bucăţi de aceeaşi dimensiune.

 

 

 

 

 

Puneţi-le în vas. Distribuiţi legumele

 

 

 

 

 

în coş. Adăugaţi 2 linguri de apă.

 

 

 

 

 

Se acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

 

Legume

300 g

600 W

7-8

2-3

Puneţi legumele congelate în coşul

congelate

 

 

 

 

din vas. Adăugaţi 1 lingură de apă.

 

 

 

 

 

Se acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

Amestecaţi bine după preparare.

 

 

 

 

 

 

Fileuri

300 g

etapa 1:

1-2

1-2

Spălaţi şi preparaţi fileurile de

de peşte

 

800 W

 

 

peşte, de exemplu de merlan, de

proaspăt

 

a 2-a etapă:

5-6

 

biban sau de somon. Se stropesc

 

 

450 W

 

 

cu suc de lămâie. Puneţi-le în vas.

 

 

 

 

 

Adăugaţi fileurile, unul lângă altul.

 

 

 

 

 

Se adaugă 100 ml de apă rece. Se

 

 

 

 

 

acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

 

Piept de

300 g

etapa 1:

1-2

1-2

Spălaţi şi preparaţi piepţii de pui.

pui

 

800 W

 

 

Crestaţi-le suprafaţa de 2-3 cu un

 

 

a 2-a etapă:

7-8

 

cuţit. Puneţi-le în vas. Adăugaţi

 

 

600 W

 

 

pieţii de pui, unul lângă altul.

 

 

 

 

 

Se adaugă 100 ml de apă rece. Se

 

 

 

 

 

acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

 

Aliment

Porţie

Alimentare

Timp

Durată de

Instrucţiuni

 

 

 

(min.)

aşteptare

 

 

 

 

 

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

Orez

250 g

800 W

15-18

5-10

Puneţi orezul semifiert în vas. Se

 

 

 

 

 

adaugă 500 ml de apă rece. Se

 

 

 

 

 

acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

După preparare, lăsaţi orezul alb 5

 

 

 

 

 

minute, cel maro 10 minute, pentru

 

 

 

 

 

a se răci.

 

 

 

 

 

 

Cartofi în

500 g

800 W

7-8

2-3

Cântăriţi şi clătiţi cartofii şi aşezaţi-i

coajă

 

 

 

 

în vas. Adăugaţi 3 linguri de apă.

 

 

 

 

 

Se acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

 

Stufat

400 g

600 W

5-6

1-2

Puneţi stufatul în vas. Se acoperă

(rece)

 

 

 

 

cu capacul.

 

 

 

 

 

Amestecaţi bine înainte de

 

 

 

 

 

perioada de aşteptare.

 

 

 

 

 

 

Gogoşi

150 g

600 W

1-2

2-3

Umeziţi cu apă rece partea de sus

cu gem

 

 

 

 

a gogoşilor umplute. Puneţi 1-2

congelate

 

 

 

 

gogoşi congelate una lângă alta în

 

 

 

 

 

coş. Introduceţi coşul în vas. Se

 

 

 

 

 

acoperă cu capacul.

 

 

 

 

 

 

Compot

250 g

800 W

3-4

2-3

Cântăriţi fructele proaspete (de

de fructe

 

 

 

 

exemplu, mere, pere, prune, caise,

 

 

 

 

 

mango sau ananas) după ce le

 

 

 

 

 

curăţaţi de coajă, le spălaţi şi le

 

 

 

 

 

tăiaţi felii sau cubuleţe. Puneţi-o

 

 

 

 

 

în vas.

 

 

 

 

 

Adăugaţi 1-2 linguri de apă şi

 

 

 

 

 

1-2 linguri de zahăr. Acoperiţi cu

 

 

 

 

 

capacul.

 

 

 

 

 

 

ROMÂNĂ

19

GS89F_BOL_03817F-RO.indd 19

2011-02-14 1:39:47

Page 127
Image 127
Samsung GS89F-1S/BOL manual Setările Pentru Preparare Manuală LA Aburi