Использование функций здорового питания

Функция Healthy Cooking (Здоровое питание) предлагает двадцать предварительно запрограммированных таймеров. Не требуется устанавливать ни время приготовления, ни уровень мощности. Установить размер порции можно, повернув круговой переключатель.

Сначала поместите пищу на вращающийся поднос и закройте дверцу.

1.Выберите тип продуктов, нажав кнопку

Healthy Cooking (Здоровое питание) ( ) либо

Healthy Cooking (Здоровое питание) ( ) один

или более раз.

2. Выберите размер порции, повернув круговой переключатель. (см. таблицу сбоку).

3. Нажмите кнопку Start/+30s (Старт/+30 с) ().

Результат: Начнется приготовление. По его окончании:

1)Раздастся 4 звуковых сигнала.

2)Напоминая об окончании приготовления, печь

подаст 3 звуковых сигнала (по одному сигналу в

минуту).

3)Затем вновь отобразится текущее время.

Используйте только ту посуду, которая подходит для микроволновых печей.

Использование программ здорового питания: овощи и крупы

Следующая таблица представляет 12 автоматических программ здорового питания для овощей и круп. В ней указаны количество продуктов, время выдержки и соответствующие рекомендации. Программы 1-10 выполняются только в режиме СВЧ. Программы 11-12 работают в комбинированном режиме СВЧ и гриля.

 

 

Порция

Время

 

Код

Блюдо

выдержки

Рекомендации

 

 

(г)

(мин.)

 

 

 

 

 

1

Брокколи

250

1-2

Промойте и очистите брокколи и приготовьте

 

 

500

 

соцветия. Выложите равномерным слоем в

 

 

 

 

стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30 мл

 

 

 

 

(2 стол. ложки) воды для приготовления 250 г или

 

 

 

 

60-75 мл (4-5 стол. ложек) для 500 г. Поставьте

 

 

 

 

миску в центр поворотного круга. Готовьте

 

 

 

 

с закрытой крышкой. Перемешайте после

 

 

 

 

приготовления.

2

Морковь

250

1-2

Промойте и почистите морковь, порежьте

 

 

 

 

ломтиками одинакового размера. Выложите

 

 

 

 

равномерным слоем в стеклянную миску с

 

 

 

 

крышкой. Добавьте 30 мл (2 столовые ложки)

 

 

 

 

воды для приготовления 250 г. Поставьте миску

 

 

 

 

в центр поворотного круга. Готовьте с закрытой

 

 

 

 

крышкой. Перемешайте после приготовления.

3

Зеленая

250

1-2

Промойте и очистите зеленые бобы. Выложите

 

фасоль

 

 

равномерным слоем в стеклянную миску с

 

 

 

 

крышкой. Добавьте 30 мл (2 столовые ложки)

 

 

 

 

воды для приготовления 250 г. Поставьте миску

 

 

 

 

в центр поворотного круга. Готовьте с закрытой

 

 

 

 

крышкой. Перемешайте после приготовления.

4

Шпинат

150

1-2

Промойте и очистите шпинат. Выложите в

 

 

 

 

стеклянную миску с крышкой. Не добавляйте

 

 

 

 

воду. Поместите чашу в центр вращающегося

 

 

 

 

подноса. Готовьте с закрытой крышкой.

 

 

 

 

Перемешайте после приготовления.

РУССКИЙ

17

MG23F301TAK_BA_DE68-04182Q_RU.indd 17

3/30/2013 10:44:03 AM

Page 125
Image 125
Samsung MG23F301TAK/BA Использование функций здорового питания, Использование программ здорового питания овощи и крупы