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Utilização do forno
Utilização do forno
2. Aves e peixe
Código/ | Tamanho | Instruções | |
Alimento | das doses | ||
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1 | 300 g | Lave as peças de frango e | |
Peitos de frango | (2 pçs) | Cubra com película aderente própria para microondas. Pique a película. | |
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| Coloque o prato no prato giratório. Deixe repousar durante 2 minutos. | |
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2 | 300 g | Lave as peças de frango e | |
Peitos de peru | (2 pçs) | Cubra com película aderente própria para microondas. Pique a película. | |
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| Coloque o prato no prato giratório. Deixe repousar durante 2 minutos. | |
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3 | 300 g | Lave o peixe, | |
Filetes de peixe | (2 pçs) | de sopa de sumo de limão. Cubra com película aderente própria para | |
fresco |
| microondas. Pique a película. | |
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| Coloque o prato no prato giratório. Deixe repousar durante | |
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| 1 a 2 minutos. | |
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4 | 300 g | Lave o peixe, | |
Filetes de salmão | (2 pçs) | de sopa de sumo de limão. Cubra com película aderente própria para | |
fresco |
| microondas. Pique a película. | |
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| Coloque o prato no prato giratório. Deixe repousar durante | |
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| 1 a 2 minutos. | |
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5 | 250 g | Lave as gambas, | |
Gambas frescas |
| de sopa de sumo de limão. Cubra com película aderente própria para | |
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| microondas. Pique a película. | |
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| Coloque o prato no prato giratório. Deixe repousar durante | |
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| 1 a 2 minutos. | |
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6 | 400 g | Coloque | |
Truta fresca | Adicione uma pitada de sal, uma colher de sopa de sumo de limão e | ||
| peixes) | ervas aromáticas. | |
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| Cubra com película aderente própria para microondas. Pique a película. | |
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| Coloque o prato no prato giratório. Deixe repousar durante 2 minutos. | |
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7 | 400 g | Tempere o peixe inteiro (truta ou dourada) com óleo e adicione ervas | |
Peixe assado | (2 peixe) | aromáticas e condimentos. Coloque o peixe, lado a lado (em posições | |
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| alternadas), na grelha superior. | |
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| Vire assim que ouvir o forno apitar. Deixe repousar durante 3 minutos. | |
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8 | 300 g | Coloque os bifes de salmão uniformemente na grelha superior. | |
Bifes de salmão | (2 bifes) | Vire assim que ouvir o forno apitar. Deixe repousar durante 2 minutos. | |
grelhados |
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32Português
3/11/2015 10:50:39 AM