Verdure

Preparazione

Tipo

Quantità

Tempo di

Raccomandazioni

 

 

 

cottura

 

Carciofi

Freschi

3

43 min

Tagliare la base

 

 

 

 

 

Asparagi

Freschi

600 g

17 min

Tagliare i più grossi in 2

 

 

 

 

 

 

Freschi

400 g

18 min

 

Broccoli

 

 

 

 

Surgelati

400 g

12 min

 

 

 

 

 

 

 

 

Sedano

Fresco

350 g

22 min

 

 

 

 

 

 

Funghi

Freschi

500 g

12 min

Tagliare i gambi e pulire bene

 

 

 

 

 

Cavolfiorev

Fresco

1

19 min

A piccoli pezzetti

 

 

 

 

 

Cavolo (verde o

Fresco

600 g

22 min

A piccoli pezzetti

rosso)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zucchine

Fresche

600 g

12 min

Affettare sottilmente

 

 

 

 

 

 

Freschi

300 g

13 min

 

Spinaci

 

 

 

 

Surgelati

300 g

15 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Freschi

500 g

30 min

 

Fagiolini

 

 

 

 

Surgelati

500 g

25 min

 

 

 

 

 

 

 

 

Carotine

Fresche

500 g

15 min

Affettare sottilmente

 

 

 

 

 

Mais intero

Fresco

500 g

40 min

 

 

 

 

 

 

Taccole

Freschi

500 g

15 min

 

 

 

 

 

 

Porri

Freschi

500 g

30 min

Affettare sottilmente

 

 

 

 

 

Peperoni

Freschi

300 g

15 min

Tagliare a larghe falde

 

 

 

 

 

 

Freschi

400 g

20 min

 

Piselli

 

 

 

 

Surgelati

400 g

20 min

 

 

 

 

 

 

 

 

Patate varietà

Fresche

600 g

20 min

Tagliate a pezzetti da 30 g

“Binje”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Patate varietà

Fresche

600 g

20 min

Affettate o tagliate a cubetti

“charlotte”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Patate varietà

Fresche

Intere

20 min

 

“ratte”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cipolline

Fresche

400 g

12 min

Tagliare gli steli verdi

 

 

 

 

 

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