Π(νακα χρνων µαγειρµατο

Οι χρ"νοι µαγειρµατοεναι ενδεικτικο και µπορε να διαφρουν ανλογα µε την ποσ"τητα του φαγητο, το µγεθοτου φαγητο, το κεν" που υπρχει µετα! των φαγητν και τιπροσωπικ προτιµσειτου καθεν".

Κατ την διρκεια µαγειρµατο, να χρησιµοποιετε γντια "ταν πινετε τα καλθια.

Κρα5 Πουλερικ

Φαγητ"

Εδο

Ποσ"τητα

Χρ"νο

Συµβουλ

µαγειρµατο

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Στθοκοτ"πουλο

Φτε

500 γρ

15 λεπτ

 

 

 

 

 

(χωρ κ"καλα)

Ολ"κληρο

450 γρ

17 λεπτ

 

 

 

 

 

 

 

 

Μποτι κοτ"πουλο

Φρσκο

4

36 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Γαλοπολα εσκαλ"π

Φρσκο

600 γρ

24 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Χοιριν" φιλτο

Φρσκο

700 γρ

38 λεπτ

κοµµνο σε φτε1 εκ.

 

 

 

 

 

Πα-δκια αρνιο

Φρσκο

500 γρ

14 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Λουκνικα

Φρσκο

10

658 λεπτ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ψρι 5 Θαλασσιν

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Φαγητ"

Εδο

Ποσ"τητα

Χρ"νο

Συµβουλ

µαγειρµατο

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Φρσκο

450 γρ

10 λεπτ

 

Λεπτ" φιλτο ψαριο

 

 

 

 

 

Κατεψυγµνο

450 γρ

18 λεπτ

 

 

 

 

 

 

 

 

Παχ φιλτο ψαριο

Φρσκο

400 γρ

15 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Ολ"κληρο ψρι

Φρσκο

600 γρ

25 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Μδια

Φρσκο

1 κιλ"

15520 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Γαρδε

Φρσκο

200 γρ

5 λεπτ

 

 

 

 

 

 

Κτνια

Φρσκο

100 γρ

5 λεπτ

 

 

 

 

 

 

 

33