Tunturi F20 owner manual Seurata alarivin numeronäytöistä Lämpömittari C, Harjoittelu

seurata alarivin numeronäytöistä

7.Lämpömittari (°C)

Huonelämpötilan mittari Celsius-asteikolla; näyttö tulee näkyviin mittarin siirtyessä virransäästötilaan

HARJOITTELU

PIKA-ALOITUS

Voit aloittaa harjoittelun ilman valintoja. Aloita polkeminen, mittari käynnistyy automaattisesti. Säädä vastustasoa harjoituksen aikana säätönupin avulla. Mittari seuraa jatkuvasti suoritustasi.

HARJOITTELU TAVOITEARVOILLA

Voit asettaa tavoitearvoja harjoitukselle. Paina MODE-painiketta, jolloin pääsest tavoitearvojen asetuksiin.

TM = aseta harjoitukselle haluamasi kesto

DST = aseta harjoitukselle haluamasi matka

CAL = aseta harjoitukselle haluamasi energiankulutus

PLS = aseta harjoitukselle haluamasi tavoitesyketason.

SET-painikkeella voit asettaa haluamasi harjoituksen tavoitearvon.

MODE-painikkeella hyväksyt arvon ja siirryt seuraavaan asetukseen.

RESET-painikkeella voit nollata asetuksen.

Kun olet asettanut haluamasi tavoitteen / tavoitteet, aloita harjoitus polkemalla. Tavoitearvo lähtee vähenemään kohti nollaa. Mittari antaa äänimerkin tavoitearvon täytyttyä. Voit jatkaa harjoitusta edelleen, jolloin kyseinen harjoitusarvo alkaa näyttää kumuloituvaa arvoa. Mittari ilmoittaa myös, mikäli ylität tavoitesyketasosi. Näytön päänäytön arvot vaihtuvat 6 sekunnin välein. Tarvittaesssa säädä vastustasoa säätönupin avulla.

Harjoituksen voi keskeyttää 5 minuutin ajaksi, jolloin suoritustiedot säilyvät mittarin muistissa. Tämän jälkeen mittari siirtyy virransäästötilaan. Voit lopettaa harjoituksen ja nollata näytön RESET-painikkeella.

RECOVERY – PALAUTUSSYKKEEN MITTAUS

Mittaa palautussykkeesi harjoituksen päätteeksi.

1.Palautussykkeen mittaukseen siirryt painamalla RECOVERY-näppäintä.

2. Mittaus alkaa automaattisesti ja kestää minuutin.

3. Mittausjakson päätteeksi näyttöön ilmestyy

K Ä Y T T Ö O H J E • F 2 0 F I N

tulos F1-F6 (F1 = paras tulos). Huomaa, että tuloksesi on suhteessa mittauksen alkuhetken syketasoon, ja että tuloksesi on henkilökohtainen, eikä suoraan verrattavissa muiden tuloksiin. Palautussykkeen mittauksen luotettavuuden parantamiseksi pyri aina vakioimaan mittaustapahtuma mahdollisimman tarkasti; aloita mittaus mahdollisimman tarkasti samalta syketasolta. Pysy mahdollisimman liikkumatta paikallasi koko mittauksen ajan.

4. Palautussykemittauksen lopetat painamalla RECOVERY-painiketta.

HUOLTO

F20:n huoltotarve on vähäinen. Tarkista kuitenkin aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys.

Kuivaa laitteesi harjoituksen jälkeen hikivedestä pehmeällä, imukykyisellä liinalla. Voit suojata katteiden ulkopuoliset metalliosat esimerkiksi teflon-suojaöljyllä. Puhdista laite pölystä ja liasta kostealla liinalla. Älä käytä liuottimia.

Älä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan.

Mikäli laite on käyttämättä pidemmän aikaa, voimansiirtohihna voi tilapäisesti muotoutua laitteen voimansiirtopyörien mukaisesti.

Tämä saattaa johtaa hieman epätasaiseen poljintuntumaan, joka kuitenkin katoaa jo muutaman minuutin käytön jälkeen, kun hihna palautuu takaisin normaaliin muotoonsa.

Jarrun magneettisanka muodostaa magneettikentän, joka saattaa vioittaa esim. rannekellon mekanismia tai luotto- tai pankkikorttien magneetintunnistinnauhaa näiden joutuessa välittömään kosketukseen magneettien kanssa. Älä koskaan yritä irrottaa tai poistaa magneettijarrun magneettisankaa.

PARISTOJEN VAIHTO

Mikäli mittarin näyttö heikkenee huomattavasti tai mittarissa ei ole lainkaan näyttöä, vaihda paristot. Irrota paristokotelon kansi mittarikotelon takaa ja poista vanhat paristot. Aseta uudet paristot pidikkeeseen ja paina paristokotelon kansi takaisin paikalleen.

KÄYTTÖHÄIRIÖT

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esiintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia yksilövikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.

Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä käytön aikana, ota välittömästi yhteys laitteen

57