583 1034 a | Tunturi F20 instruction

www.tunturi.com

TUNTURI OY LTD

P.O.BOX 750, FIN-20361

Turku, Finland

Tel. +358 (0)2 513 31

Fax +358 (0)2 513 3323

www.tunturi.com

583 1034 A

Image 61

Tunturi F20 owner manual 583 1034 a

Contents

F20 Important Safety Instructions ContentsYour Health Exercising Environment Assembly Seat Exercising USEHealthy diet. a dieter should exercise daily Console Trainer 60-70 % of maximum heart-rateDisplay of main values Manual Exercise MaintenanceMalfunctions Transport and Storage Technical Specifications Wichtige Sicherheitshinweise Inhalt Montage Sattel Trainieren Betrieb Anfänger 50-60 % der maximalen Herzfrequenz Das Maximum unterscheidet sich von Mensch zuFortgeschrittene 60-70 % der maximalen Herzfrequenz Cockpit Messen Sie Ihre Erholungsherzfrequenz nach dem Training MANUAL-TRAININGDie Messung dauert eine Minute Betriebsstörungen WartungTransport UND Aufbewahrung Technische Daten T R I E B S a N L E I T U N G F 2 Conseils ET Avertissements Table DES MatieresPrécautions Milieu D’ENTRAÎNEMENT Assemblage Selle Exercice Utilisation Compteur Les 6 secondes Durée d’entraînement Time Caractéristiques Techniques Transport ET RangementLongueur 110 cm Largeur 60 cm Hauteur 138 cm Poids 32 kg Opmerkingen EN Adviezen InhoudGezondheid DE Trainingsruimte HET Monteren Zadel Fitness Training MET DE Tunturi Contactdoos Monitor Trainings NiveauInstelling van de doelwaarden Onderhoud Manual Training Opslag EN Verplaatsen GebruiksstoringenTechnische Gegevens Avvertenze IndiceVostra Salute Ambiente Montaggio Estrare le 6 viti ed rondelle del tube del telaio Allenamento USO Selezione dei valori finali PannelloMisurazione della frequenza cardiaca di recupero Impostazione dei valori di finali La misurazione dura una minuta Allenamento ManualManutenzione Dati Tecnici Trasporto E Immagazzinaggio Observaciones Sobre SU Salud Informacion Y PrecaucionesObservaciones Sobre Elejercicio Observaciones Sobre LA Máquina Montaje Sillín Ejercicios CON Tunturi Contador Mantenimiento Ejercicio Manual Datos Tecnicos Transporte Y AlmacenamientoLongitud 110 cm Anchura 60 cm Altura 138 cm Peso 32 kg Bruksanvisning InnehållBeaktansvärt OM Hälsan Beaktansvärt OM Träningsmiljön Montering Sadel Användning Sätt på mätarens bakre skyddTräning Ställa målsättningsvärdena MätarenMätningen av återhämtningspulsen Välja målsättningsvärdena Underhåll Manuell Träning Manual Tekniska Data Transport OCH Förvaring Huomautukset JA Varoitukset SisällysluetteloHarjoittelu Harjoitteluympäristö Asennus Istuin Käyttö Paina mittarin taustakuori paikalleen Mittari Maksimisykkeestä Harjoittelu Seurata alarivin numeronäytöistä Lämpömittari C Mitat Kuljetus JA Säilytys Computer St7807-8 Page 583 1034 a