Tunturi E80R owner manual Ride

Page 94

k ä y t t ö o h j e

perustehotason ero on selkeä. Valmisasetuksilla keskimääräinen teho on 138 W, huipputeho 200 W. Huomaa, että tässä profiilissa voit skaalata erikseen huippuja ja perusvastusta.

P5 Power Interval

 

225

 

200

 

175

Watt

150

125

100

 

75

50

25

0

Duration

P6 FATBURNER 1. Kolmihuippuinen sykeprofiili hapenottokyvyn parantamiseen. Huiput ovat melko pitkäkestoisia mutta matalia, joten profiili sopii myös aloittelijoille. Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on 112, huippusyke 125.

P6 Fatburner 1

 

180

 

160

 

140

BPM

120

100

80

 

60

 

40

20

0

Duration

P7 FATBURNER 2. Ylämäkisykeprofiili kestävyyden parantamiseen. Syke nousee tasaisesti profiilin puoleenväliin ja lähtee tämän jälkeen tasaiseen laskuun. Profiili sopii myös aloittelijoille.

Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on 121, huippusyke 150.

P7 Fatburner 2

 

180

 

160

 

140

BPM

120

100

80

 

60

 

40

 

20

 

0

Duration

P8 CARDIO STRENGTH. Kolmihuippuinen sykeprofiili kestävyyden parantamiseen. Huiput ovat pitkäkestoisia, mutta syketaso on melko tasainen läpi profiilin. Profiili sopii kaikille. Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on 120, huippusyke 140.

P8 Cardio Strength

 

180

 

160

 

140

BPM

120

100

80

 

60

40

20

0

Duration

P9 CARDIO CLIMB. Ylämäkisykeprofiili kestävyyden parantamiseen. Huiput ovat profiilin loppupuolelle asti aina edeltäjiään korkeampia. Profiili sopii etenkin hyväkuntoisille. Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on 131, huippusyke 170.

P9 Cardio Climb

 

180

 

160

 

140

BPM

120

100

80

 

60

 

40

20

0

Duration

P10 CARDIO INTERVAL. Kolmihuippuinen sykeprofiili hapenottokyvyn parantamiseen. Melko pitkäkestoisia huippuja seuraa tasainen palautusvaihe. Profiili sopii etenkin hyväkuntoisille. Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on 133, huippusyke 160.

P10 Cardio Interval

 

180

 

160

 

140

BPM

120

100

80

 

60

 

40

20

0

Duration

T-RIDE

T-RIDE harjoitus simuloi pyörällä ajoa todellisessa maastossa. Harjoituksen aikana voit vaihtaa vaihteita valintapyörällä ja seurata korkeuskäyrää.

1.Valitse T-RIDE.

2.Valitse maasto ja hyväksy valintasi.

3.Aseta harjoituksen alkukohta valintapyörällä

4.Aseta harjoituksen loppukohta valintapyörällä

5.Käynnistä harjoitus polkemalla. Valintapyörällä voit muuttaa vaihdetta 1-8. Harjoituksen aikana voit vaihtaa valintapyörällä harjoitusnäkymän korkeuskäyrä- tai sykepohjaiseksi.

Sykenäyttö edellyttää sykemittausta.

6.Poljettuasi reitin loppuun mittari antaa äänimerkin ja harjoitus päättyy.

7.Lopeta harjoitus painamalla PALAA/LOPETA näppäintä, jolloin voit lopettaa harjoituksen valitsemalla POISTU, tallentaa suorituksen mittarin muistiin valitsemalla TALLENNA JA POISTU tai jatkaa harjoitusta valitsemalla

JATKA.

T-ROAD

TÄRKEÄÄ: T-ROAD harjoituksen suorittaminen on mahdollista vain muistitikun ollessa paikallaan mittarissa. T-ROAD toiminto on kuten T-RIDE, mutta T-ROAD harjoituksessa voit seurata etenemistäsi myös videokuvasta. Harjoituksen aikana voit vaihtaa valintapyörää

94

Image 94
Contents E80R Contents Important Safety InstructionsN e r ’ s m a n u a l Adjustments ExercisingHeart Rate Console Operating the ConsoleBy selecting Edit User you can edit your user data Target HR BPM Ride Fitness Test Malfunctions MaintenanceTransport and Storage Technical Specifications Inhalt Wichtige SicherheitshinweiseHinweis zum Zusammenbau des Geräts Montage Trainieren MIT TunturiHerzfrequenz Cockpit Betrieb DES CockpitsMenü User Target HR PULS-KONSTANTE Programs Trainingsprofile BPM Speicherung VON Programmen Verwenden Gespeicherter Programme Wartung Transport UND Lagerung BetriebsstörungenTechnische Daten Quelques Conseils ET Avertissements D e d ´ e m p l o Reglages ’ENTRAINER Avec TunturiNiveau D’ENTRAINEMENT Compteur Utilisation DU CompteurSélectionnez Edit User pour modifier vos données utilisateur Menu Training Programs Profils Preprogrammes 180 160 140 120 BPM 100 Ride Entraînement SUR Terrain Réel Fitness Test Test DE Fitness Carte Memoire Transport ET Rangement Caracteristiques TechniquesInhoud Opmerkingen EN AdviezenOpmerking over het monteren van het apparaat Afstelling Fitness Training MET Tunturi Monitor MonitorfunctiesMenu User Target HR Programs Ride Eigen Training Beschrijving en een numerieke waarde ml/kg/ min Verplaatsen OnderhoudGebruiksstoringen Technische GegevensIndice AvvertenzeNota sul montaggio dell’apparecchio Regolazioni Training CON LA TunturiMisurazione Della Frequenza Cardiaca CON LA Cintura Pannello USO DEL Pannello ElettronicoSelezionare Edit USER, per modificare i dati utente Programma a Pulsazione Costante Target HR P1 Rolling Hills Ride Allenamento Personale Preparazione AL Test Trasporto E Immagazzinaggio ManutenzioneDati Tecnici Informacion Y Precauciones Precauciones para unidades con carga eléctrica Nota sobre el montaje de la máquinaAjustes Ejercicios CON TunturiContador Funcionamento DEL Interfaz Edite sus datos de usuario mediante Edit User Programa Target HR Pulso Programado Watt 125 USO DE Programas Guardados Preparación DE LA Prueba Mantenimiento Transporte Y AlmacenamientoDatos Tecnicos Innehåll Anmärkingar och varningarObservera om säkerhet för enheter med elektrisk ström Observera om montering av redskapetJusteringar ATT Träna MED TunturiMätare BAKÅT/STOPPAnvändning AV Mätaren Continue Programs Ride Du kan skapa och spara 100 träningsprogram på mätaren Underhåll Transport OCH Förvaring Tekniska DataSisältö Huomautukset JA VaroituksetSähkö- turvallisuudesta Laitteen AsennuksestaSäädöt HarjoitteluMittari Mittarin Käyttö Jatka Valmisohjelmat Ride Omat Harjoitukset Muistitikku Kuljetus JA Säilytys HuoltoTekniset Tiedot Page M8x16 Ø8/Ø16x2t M5x20 Allen KEY M5x14L M8x16 Ø8/Ø16x2t M5x14 M8x20 Allen KEY M5x12 Page Page 134 103 173 Side cover end plug 128, 130 Page Page Benelux

E80R specifications

The Tunturi E80R is a sophisticated recumbent exercise bike designed for those who seek an optimal blend of comfort, efficiency, and technology in their fitness routine. Built for users of various fitness levels, the E80R provides an exceptional indoor cycling experience.

One of the most striking features of the Tunturi E80R is its ergonomic design, promoting a natural and comfortable pedaling position. The recumbent style allows users to engage in workouts that are gentler on the joints while maintaining significant cardiovascular training. The large, padded seat is adjustable, ensuring that users of different heights can find a tailored fit. Additionally, the backrest augments comfort, allowing longer workout sessions without discomfort.

The E80R boasts a high-quality display console. Featuring an easy-to-read LCD screen, it provides essential workout data such as time, distance, speed, and calories burned. Users can also monitor their heart rate through integrated pulse sensors located conveniently on the handlebars, allowing for effective training within the specified heart rate zones.

In terms of resistance, the Tunturi E80R utilizes a magnetic resistance system. This technology grants users the ability to select from multiple resistance levels, enhancing or easing the intensity of their workouts according to personal fitness goals. The magnetic resistance ensures a smooth, quiet operation free from the mechanical noise often associated with traditional exercise bikes.

Moreover, the bike incorporates various built-in training programs, which cater to different fitness objectives. Whether users are aiming for endurance training, interval workouts, or rehabilitation programs, the variety of preset options provides guidance and structure.

For additional convenience, the E80R is equipped with transport wheels, making it easy to move around when not in use. It also features a sturdy, compact frame that ensures stability during workouts, regardless of the intensity level. The stylish design is complemented by thoughtful details such as a water bottle holder and a media shelf, allowing users to stay hydrated and entertained during their fitness sessions.

In summary, the Tunturi E80R is a well-rounded recumbent bike characterized by its ergonomic design, advanced technology, and a variety of features aimed at enhancing the user experience. Perfect for home fitness enthusiasts, the E80R combines comfort and functionality, making exercise both enjoyable and effective.