Cateye EC-UB200 manual UPPERECBODY-UB2OO

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キャットアイ�

アッパーボディエルゴメーター�

MODEL EC-UB200

取扱説明書�

UPPERECBODY-UB2OO

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Contents UPPERECBODY-UB2OO この取扱説明書の使い方安全にお使いいただくためにはじめに・お子様・ご病人・お身体の不自由な方が本機をご使用になるときは、必ず誰かが付き添うようにしてください。コードは温度の高い場所から離してください。操作ユニット各部の名称ヒルトレーニングやインターバルトレーニングを選択したときのクールダウンをスキップしたり、プログラムを終了します。選択パターン（山の形状や運動の間隔）を点灯して表示します。入力時：数値の増減や項目を選択します。 HRコントロール ...... HRコントロールトレーニングが選択でき入力時スタート編＜必要な工具＞・ソケットレンチ（長さ190mm以上）・プラスドライバー・ M8用六角レンチ組立から始めましょうM8×16六角孔付丸ボルト・ケーブルコネクター2を操作ユニット裏面のケーブルインレットに差し込みます。操作ユニットを取付けます背もたれシートベース・ベースプレートにストッパーを取付けます。・シート高さ調整レバーを引きながら腰を上げるとシートの高さが上がります。各部の調整をしましょう移動させるには各部の調整をします・液晶画面が見やすいように操作ユニットの角度を調整します。・本体を移動するときは、後方からベースプレートのレールを持ち上げて、キャスターを使って移動してください。コードの処理をします脈拍（耳たぶ）センサーを取付けましょう電源を入れ耳たぶセンサーを装着しますまず乗ってみましょう・電源スイッチを入れます。・データカードの作り方はオペレーション編40ページ「データカードの作り方」をご覧ください。トレーニングのスタート・開始ボタンを押してください。・電子音が鳴り、画面はヒルの運動画面に移行します。開始ボタンを押してスタートします・この表示は刻一刻と変わるトレーニング中のあなたの状態を表わす画面です。 1トレーニングを開始してからの経過時間です。 1分間あたりの脈拍数です。 1分間あたりのハンドル回転数です。トレーニングを終了します切替ボタンを押すとカロリー表示も出せますります。表示の切り替えHRコントロールトレーニング（脈拍数一定のトレーニング） 5種類のプログラムがあります定ワットコントロールトレーニング（運動強度：ワット数一定のトレーニング）ヒルトレーニング（山登りトレーニング）クイックスタート（ハンドル重さを決めるトレーニング）インターバルトレーニング（運動＋休息の本格派向けトレーニング）上限脈拍アラームが作動したときはトレーニング経過の確認についてトレーニングプログラムを選びますデータカードがなくても使えます・目標脈拍数を変更したら切替ボタンで次に進みます。・続けて運動時間も変更できます。・画面は図のようになり年齢の初期数値「40」が表示されています。レーニングが始まります。ハンドルをゆっくりと回し始めてください。トレーニングのスタートに入る場合は開始ボタンを押します。・ウォームアップ中でもウォームアップ終了後でも任意にハンドル重さを変、初期画面に戻ります。プログラムの終了間が 10 分より長い時は、オペレーション編 Page 日本人男性年代別最大酸素摂取量（Vo2 max）の平均値 ※池上春夫著「運動処方理論と実」よりトレーニングのねらい心拍数と脈拍数の違い最高心拍数上限脈拍数目標脈拍数HRコントロールトレーニングトレーニングの指標定ワットコントロールトレーニングヒルトレーニングクイックスタートインターバルトレーニング最大酸素摂量重さ（N・m） HRコントロールトレーニングプログラムを選択します HRコントロールトレーニング条件を入力しますプログラムを終了します目標脈拍数を維持してトレーニングします定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択します定ワットコントロールトレーニングプログラムを開始しますウォームアップを始めますボタンで設定ワット数の調節ができます。・切替ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。可能になります。運動経緯グラフが5分間分左へスクロールします。定ワットコントロール 5N・mまで下がります。初期表示は、次のようになります。ヒルトレーニング運動パターンボタンを押してトレーニングを開始しまプログラムの開始・自分の条件をセットできたら、・切替ボタンを押すと、表示画面が切り替わります。形状を維持したまま増減します。・運動経緯グラフはボタンで自由にスクロールして見ることができます。インターバルトレーニングプログラムを選択しますインターバルトレーニング状を維持して増減します。・「運動」の時は早く、「休息」の時はゆっくりとハンドルを回してください。た過去経緯は変わりません。・切替ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。間経過が止まり、「中断中」の文字が点滅表示し、ボタンナビゲーショ160拍／分で固定されます。クイックスタート・終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。・すべてを終了する場合は本体の電源スイッチを切ってください。プログラムを決めますデータカードの作り方年齢を指定します運動時間を指定しますデータカード作成見本トレーニング目標値を指定しますデータカード取扱上の注意リファレンス編 Page 車椅子で使用することができます知っておくと便利な機能ハンドルの回し方を変えることができますフットスイッチを使用することができますトラブルと処理トラブルと処理トラブルチェック項目日頃のお手入れ日頃のお手入れ／保証修理サービス／別売部品保証修理サービスについて付属部品／消耗部品製品仕様 546-0041大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号