Cateye EC-UB200 manual はじめに, 安全にお使いいただくために, ・ お子様・ご病人・お身体の不自由な方が本機をご使用になるときは、必ず誰かが付き添うようにしてください。

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はじめに

このたびはキャットアイ アッパーボディエルゴメーター Model EC-UB200をお買い上げいただき誠に有難うございます。このアッ パーボディエルゴメーターは人の健康の基礎となる全身持久力の維持・増進を目的として、心肺循環器系の機能を高めるための ハートのスポーツ(有酸素運動)を、科学的に行なえるよう設計された、コンピュータ制御のトレーニングシステムです。本機は5種 類のトレーニングプログラムを持ち、楽しみながら体力の維持・増進がはかれます。どうか末永くご愛用いただきあなたの健康のた めにお役立てください。

なお、ご使用にあたり、この説明書を良くお読みいただきますようお願い致します。またこの説明書は保証書と共に大切に保管して ください。

本文中のマークの意味

マークのついた文章は、安全上及び取り扱い上非常に重要です。必ず守ってください。

警告:守らなかったとき死亡あるいは人体に重大な危害が及ぶ場合がある事項です。

注意:守らなかったとき人体に危害が及んだり機器が破損する場合がある事項です。

重 要:注意が必要な操作、守っていただきたい事項または補足事項について説明しています。 参 考:知っておくと便利な事項または補足事項について説明しています。

安全にお使いいただくために

本機を使用する前には、必ずこの注意事項及び取扱説明書をよくお読みの上、正しく安全にお使いください。 お読みになった後は、いつでも見られるところに大切に保管してください。

警 告

・ 心臓病(狭心症、心筋梗塞など)、高血圧症、糖尿病、呼吸器疾患(ぜんそく、慢性気管支炎、肺気腫など)、変形性関節症、リュウマチ、

痛風、妊娠中の方、その他病気や障害のある方は、トレーニングを始める前に必ず専門医師にご相談ください。

・ 日頃運動していない方が急に強い運動をすることは危険な場合がありますので、徐々に運動強度を上げるようにしてください。 ・トレーニング中に気分が悪くなったり体に異常を感じたときはただちに運動をおやめください。

・ お子様・ご病人・お身体の不自由な方が本機をご使用になるときは、必ず誰かが付き添うようにしてください。

注 意

電源プラグをコンセントに差し込んだままで放置しないで ください。

プラグはスイッチをオフにしてから抜いてください。コード を引っ張らずにプラグをもって抜いてください。

スプレー製品及び、引火性物質が多い場所では本機を 使用しないでください。

コードは温度の高い場所から離してください。

コードやプラグに損傷が生じたときや、本体が正常に作 動しないとき、落下したり破損したとき、水に濡れたとき等 は、使用しないでください。検査・修理の為、弊社製品 サービス課に電話してください。

トレ-ニングを行う際は運動にふさわしい服装で行ってく ださい。

本機を保管や運搬するときは横倒ししないでください。

通気孔を塞いだ状態で本機を使用しないでください。通 気孔に糸くずや髪の毛がつかないようにしてください。

開口部に物を落としたり入れたりしないでください。

取扱説明書に述べられている以外の使用方法はさけて ください。弊社の純正部品以外は使用しないでください。

屋外及び直射日光のあたる場所での使用はさけてくだ さい。

高温多湿の所では使用しないでください。

濡れた手でプラグや本機は触らないでください。

お子様・ご病人・お身体の不自由な方が本機をご使用 になるときは、必ず誰かが付き添うようにしてください。

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Contents UPPERECBODY-UB2OO この取扱説明書の使い方 コードは温度の高い場所から離してください。 はじめに安全にお使いいただくために ・ お子様・ご病人・お身体の不自由な方が本機をご使用になるときは、必ず誰かが付き添うようにしてください。操作ユニット 各部の名称HRコントロール ...... HRコントロールトレーニングが選択でき 入力時 クールダウンをスキップしたり、プログラムを終了します。ヒルトレーニングやインターバルトレーニングを選択したときの 選択パターン(山の形状や運動の間隔)を点灯して表示します。 入力時 :数値の増減や項目を選択します。スタート編 <必要な工具> ・ ソケットレンチ(長さ190mm以上) ・ プラスドライバー ・ M8用六角レンチ 組立から始めましょうM8×16六角孔付丸ボルト ・ ケーブルコネクター2を操作ユニット裏面のケ ーブルインレットに差し込み ます。 操作ユニットを取付けます背もたれ シートベース ・ ベースプレートにストッパーを取付けます。 ・ シート高さ調整レバーを引きながら腰を上げるとシートの高さが上がります。 各部の調整をしましょう・ 本体を移動するときは、後方からベースプレートのレールを持ち上げて、 キャスターを使って移動してください。 各部の調整をします移動させるには ・ 液晶画面が見やすいように操作ユニットの角度を調整します。コードの処理をします 脈拍(耳たぶ)センサーを取付けましょう・ データカードの作り方はオペレーション編40ページ「データカードの作り 方」をご覧ください。 まず乗ってみましょう電源を入れ耳たぶセンサーを装着します ・ 電源スイッチを入れます。1トレーニングを開始してからの経過時間です。 1分間あたりの脈拍数です。 1分間あたりのハンドル回転数です。 開始 ボタンを押してスタートしますトレーニングのスタート ・ 開始 ボタンを押してください。 ・ 電子音が鳴り、画面はヒルの運動画面に移行します。 ・この表示は刻一刻と変わるトレーニング中のあなたの状態を表わす画面 です。表示の切り替え 切替ボタンを押すとカロリー表示も出せますトレーニングを終了します ります。ヒルトレーニング(山登りトレーニング) 5種類のプログラムがありますHRコントロールトレーニング(脈拍数一定のトレーニング) 定ワットコントロールトレーニング (運動強度:ワット数一定のトレーニング)トレーニング経過の確認について インターバルトレーニング(運動+休息の本格派向けトレーニング)クイックスタート(ハンドル重さを決めるトレーニング) 上限脈拍アラームが作動したときはトレーニングプログラムを選びます データカードがなくても使えます・ 目標脈拍数を変更したら 切替ボタンで次に進みます。 ・ 続けて運動時間も変更できます。 ・ 画面は図のようになり年齢の初期数値「40」が表示されています。・ウォームアップ中でもウォームアップ終了後でも任意にハンドル重さを変 トレーニングのスタートレーニングが始まります。ハンドルをゆっくりと回し始めてください。 に入る場合は 開始 ボタンを押します。、初期画面に戻ります。 プログラムの終了 間が 10 分より長い時は、オペレーション編 Page 日本人男性 年代別最大酸素摂取量(Vo2 max) の平均値 ※池上春夫著「運動処方 理論と実 」より トレーニングのねらい目標脈拍数 最高心拍数心拍数と脈拍数の違い 上限脈拍数ヒルトレーニング トレーニングの指標HRコントロールトレーニング 定ワットコントロールトレーニングインターバルトレーニング クイックスタート最大酸素摂量 重さ(N・m) HRコントロールトレーニング HRコントロールトレーニングプログラムを選択します条件を入力します プログラムを終了します 目標脈拍数を維持してトレーニングしますウォームアップを始めます 定ワットコントロールトレーニング定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択します プログラムを開始します5N・mまで下がります。 可能になります。ボタンで設定ワット数の調節ができます。 ・ 切替ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。 運動経緯グラフが5分間分左へスクロールします。 定ワットコントロールボタンを押してトレーニングを開始しま プログラムの開始 ・ 自分の条件をセットできたら、 ヒルトレーニング初期表示は、次のようになります。 運動パターン形状を維持したまま増減します。 ・ 切替ボタンを押すと、表示画面が切り替わります。・ 運動経緯グラフは ボタンで自由にスクロールして見ることができま す。 インターバルトレーニングプログラムを選択します インターバルトレーニング間経過が止まり、「中断中」の文字が点滅表示し、ボタンナビゲーショ ・「運動」の時は早く、「休息」の時はゆっくりとハンドルを回してください。状を維持して増減します。 た過去経緯は変わりません。 ・ 切替 ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。160拍/分で固定されます。 クイックスタート・ 終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。 ・ すべてを終了する場合は本体の電源スイッチを切ってください。 運動時間を指定します データカードの作り方プログラムを決めます 年齢を指定しますトレーニング目標値を指定します データカード作成見本データカード取扱上の注意 リファレンス編 Page フットスイッチを使用することができます 知っておくと便利な機能車椅子で使用することができます ハンドルの回し方を変えることができますトラブルと処理 トラブルと処理トラブル チェック項目 付属部品/消耗部品 日頃のお手入れ/保証修理サービス/別売部品日頃のお手入れ 保証修理サービスについて製品仕様 546-0041大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号