5 | 目標脈拍数を維持してトレーニングします |
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| HRコントロール� | ||
・ウォームアップが終了すると測定値と目標値との差が±3bpmになるよう、 |
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| 運動時間� | ||
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| ハンドル重さを15秒毎に±0.5N･mずつ自動調節しますので、目標の脈拍 |
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| 数を維持したトレーニングが可能になります。 |
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| 脈拍数� |
| ・ | ボタンでハンドル重さの調節ができます。 |
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| ・ 切替�ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。 |
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| 注意� 脈拍数が上限脈拍数を超えると、「緊急停止」の文字を点滅表示 |
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| 回転数� |
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| し、トレーニングが強制終了になりハンドル重さが最低になります。 |
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| 参 考�・ ハンドルの回転が5秒間ない場合、中断画面となります。その時 | :重さ変更� | :表示切替� | :終了� | |||
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| は時間経過が止まり、「中断中」の文字が点滅表示し、ボタンナビ | |||||
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| ゲーションと「ハンドルを回してください！」の文字が交互に表示さ | 表示の切り替え |
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| れます。ハンドルを回し始めると復帰します。 | 定ワット� | ヒ ル� | インターバル� | クイック� |
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| ・ 画面は最大10分間のデータを表示します。10分を越えた時点で | コントロール� |
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| 運動経緯グラフが5分間分左へスクロールします。 |
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| 切替� | 開始� |
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| HRコントロール� | |
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| 重さ� |
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| ワット� |
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| 消費カロリー |
:重さ変更� | :表示切替� | :終了� |
6 | トレーニングを終了します |
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| HRコントロール� | ||
・ 設定時間が経過、または 終了�ボタンを押すと電子音が鳴り、5分間のクー |
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| のこり� | ||
| ルダウンに入ります。脈拍の追従は止まり、ハンドル重さは最低の2.5N･m |
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| � | |
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| まで下がります。 |
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| クールダウン� 脈拍数� | |||
| 参 考� クールダウン中に 開始� ボタンを押すと、再スタートがかかりトレー |
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| ニングを継続することができます。その時のハンドル重さは、クー |
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| 回転数� | |
| ルダウン時から追従します。再スタート時は、 終了�ボタンを押す |
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| か、運動時間が95分に達するまでクールダウンに入りません。 |
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| ・クールダウンを行なう場合は、そのまま続けてください。画面にクールダウ | :表示切替� |
| :終了� | :再スタート | ||
| ンの残り時間と脈拍数等が表示され消費カロリーは累積されます。 |
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| ・5分経過、または 終了�ボタンを押すとクールダウンが終わり、トレーニング | トレーニングの再開 |
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| 終了となります。画面は終了時点の運動経緯を表示します。 |
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| 定ワット� | ヒ ル� | インターバル� | クイック� |
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| 注意� 終了画面からクールダウン画面や運動画面に戻ることはできま | コントロール� |
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| せん。 |
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| 切替� | 開始� |
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| ・ 運動経緯グラフは | ボタンで自由にスクロールして見ることができま |
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| す。 |
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7 | プログラムを終了します | プログラムの終了 |
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・ 終了�ボタンを押すと、初期画面に戻ります。 | HR� | 定ワット� |
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| ・ すべてを終了する場合は本体の電源スイッチを切ってください。 | ヒ ル� | ||
| コントロール� | コントロール� | ||
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終了�
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