Passo 4: Escolha um tipo de exercício.
Para escolher | Faça o seguinte |
Um exercício livre | iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Básico. |
| iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Básico. |
Um exercício com tempo definido | iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Tempo. |
| iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Tempo. |
|
|
Um exercício com distância definida | iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Distância. |
| iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Distância. |
Um exercício para queimar calorias | iPod nano: Escolha Nike + iPod > Ajustes > Peso e |
| introduza o seu peso. Em seguida, clique no botão |
| Menu e escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Caloria. |
| iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Ajustes > Nike + iPod > |
| Peso e introduza o seu peso. Em seguida, pressione o |
| botão Início e escolha Nike + iPod > Caloria. |
| Nota: Você precisa introduzir o seu peso somente na |
| primeira vez que iniciar um exercício de queima de |
| calorias. |
|
|
Passo 5: Escolha uma música para acompanhar o seu exercício.
Para reproduzir | Faça o seguinte |
Uma seleção musical de exercícios | Escolha a seleção musical (consulte a página 94). |
Nike+ |
|
A música que está sendo reproduzida | Escolha Reproduzindo Agora. |
atualmente |
|
Músicas de uma lista | Escolha Listas e, em seguida, escolha uma lista. |
Músicas em uma ordem aleatória | Escolha Músicas Aleatórias. |
Uma emissora de rádio | Escolha Rádio (iPod nano 5ª geração). |
Nenhuma música | Escolha Nenhuma. |
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