3Clique em Visitar na caixa de diálogo que pergunta se você deseja ir ao site nikeplus.com. O site nikeplus.com se abrirá com um gráfico exibindo o seu exercício mais recente.

4Clique em Salvar Suas Corridas e em seguida, clique em Inscrever-me e siga as instruções da tela.

Para obter mais informações, consulte “Como enviar exercícios ao nikeplus.com” na página 91.

Como usar o Nike + iPod

Siga estas instruções para obter o máximo proveito do Nike + iPod.

Como calibrar o Nike + iPod

A calibragem padrão para o Nike + iPod é bastante precisa para muitos usuários. Você pode melhorar a precisão calibrando o Nike + iPod ao seu estilo natural de corrida e caminhada.

Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada:

1iPod nano: Escolha Nike + iPod > Ajustes > Sensor > Calibrar.

iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Calibragem.

2Escolha Correr ou Andar e introduza uma distância.

Para obter melhores resultados, use uma distância de pelo menos uma milha.

A menor distância de calibragem que você pode inserir é de um quarto de milha.

3Escolha uma música para acompanhar o seu exercício de calibragem.

4iPod nano: Pressione o botão central.

iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Reproduzir.

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