Apple LA034-4957-A manual Passo 8 Finalize o seu exercício, Para finalizar o seu exercício

O iPhone 3GS e o iPod touch devem estar bloqueados para obter comentários de voz manualmente (consulte “Como obter comentários de voz” na página 88).

Passo 8: Finalize o seu exercício.

Você pode finalizar o seu exercício a qualquer momento. Se você continuar se exercitando depois de alcançar o seu objetivo de tempo, distância ou calorias, o seu progresso continua sendo controlado.

Para finalizar o seu exercício:

miPod nano: Pressione o botão Reproduzir/Pausa (’) para colocar o seu exercício em pausa. Em seguida, pressione o botão Menu e escolha Finalizar.

miPhone 3GS e iPod touch: Toque em Finalizar. Se o dispositivo estiver bloqueado, pressione o botão Início e toque em Pausa. Em seguida, arraste o controle deslizante e toque em Finalizar.

Os dados dos seus exercícios mais recentes são guardados para referências futuras.

Passo 9: Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com.

No site nikeplus.com, você poderá acompanhar o seu progresso com o passar do tempo, visualizar um registro de todos os seus exercícios passados, definir e controlar objetivos e comparar os seus resultados com outras pessoas. Você pode até mesmo competir com outros usuários Nike + iPod on-line em desafios de exercícios.

Para enviar os dados dos seus exercícios ao site nikeplus.com:

1Conecte o seu computador à Internet e, em seguida, conecte o iPhone 3GS ou o iPod ao seu computador.

2Clique em Enviar na caixa de diálogo que pergunta se você deseja enviar os dados do seu exercício a nikeplus.com. Se não quiser fazer isso agora, poderá fazê-lo depois.

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