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Apple manual LA034-4957-A Printed in

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Contents

Nike + iPod User GuideK Apple Inc 2009 Apple Inc. All rights reserved Contents 5 Welcome to Nike + iPod23 Important Safety Information 24 Learning More, Service, and Support19 Purchasing Nike+ Workouts 20 Linking a Nike + iPod Compatible Remote or Heart Rate MonitorWelcome to Nike + iPod Your Personal Workout AssistantStep 2 Make sure you have the latest iPod and iTunes software Step 1 Enable Nike + iPod on your deviceQuick Start Step 3 Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe SensorStep 4 Choose a type of workout Step 5 Choose music to accompany your workoutiPod nano Choose Nike + iPod Settings Weight iPhone 3GS and iPod touch Choose SettingsTo get spoken feedback manually Step 6 Start your workoutStep 7 Monitor your progress Step 8 End your workout To end your workoutStep 9 Track your progress at nikeplus.com To send your workout data to nikeplus.comUsing Nike + iPod Calibrating Nike + iPodTo calibrate Nike + iPod for running and walking iPhone 3GS and iPod touch Tap PlayTo calibrate using your latest completed workout To reset Nike + iPod calibration to the default settingSetting the Units of Distance Entering Your WeightTo enter your weight Locking Your Device During a WorkoutTo get spoken feedback manually Using a PowerSongTo set the voice type or turn spoken feedback o∂ Pausing a Workout To choose a PowerSongTo play your PowerSong Receiving Calls During a WorkoutChanging Music During a Workout To silence a callTo decline a call To change music during a workoutSending Workouts to Nikeplus.com Reviewing Workouts on Your DeviceTo send workouts to nikeplus.com To review recent workouts on your deviceCreating Custom Workout Shortcuts To view workouts on iPod nano 5th generationTo erase a single workout session To create a custom workout shortcut on iPhone 3GS or iPod touchPurchasing Nike+ Workouts To delete a custom workout shortcut on iPhone 3GS and iPod touchTo choose a custom workout shortcut on your device To purchase a Nike+ WorkoutTo link to a Nike+ compatible heart rate monitor sold separately Linking a Nike + iPod Compatible Remote or Heart Rate MonitorTo link to a Nike+ compatible remote sold separately Linking to Another Sensor To unlink a deviceTo turn remote functionality on or o∂ m iPhone 3GS and iPod touch Unlink the remoteTo wake the sensor Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo put the sensor to sleep Important Safety Information Â Limit the amount of time you use the earphones at high volumeÂ Avoid turning up the volume to block out noisy surroundings Â Turn down the volume if you can’t hear people speaking near youLearning More, Service, and Support Do thisContenido 27 Bienvenido a Nike + iPod44 Cómo comprar entrenamientos Nike+ 46 Cómo realizar un enlace con otro sensor47 Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPod 48 Información importante sobre seguridadBienvenido a Nike + iPod Su preparador físico personalInicio rápido Paso 1 Active Nike + iPod en su dispositivoPaso 3 Introduzca el sensor Nike + iPod en su zapatilla Nike+ Paso 4 Seleccione un tipo de entrenamiento Para seleccionarHaga lo siguiente Un entrenamiento con una duraciónPaso 6 Empiece el entrenamiento Paso 7 Realice un seguimiento de sus progresosm iPod nano pulse el botón central y comience a andar o a correr Para reproducirPara ﬁnalizar su sesión de entrenamiento Para reproducir los mensajes de voz manualmentePaso 8 Ponga ﬁn al entrenamiento Paso 9 Realice un seguimiento de sus progresos en nikeplus.com Para enviar los datos de sus entrenamientos a nikeplus.comPara calibrar Nike + iPod para correr y andar Cómo usar Nike + iPodCómo calibrar Nike + iPod Para restaurar la calibración de Nike + iPod al ajuste por omisión Cómo ajustar las unidades de distancia Cómo introducir su pesoCómo bloquear el dispositivo durante un entrenamiento Para ajustar las unidades de distanciaCómo saber el estado del entrenamiento mediante mensajes de voz Para reproducir los mensajes de voz manualmenteCómo utilizar una canción PowerSong Para seleccionar una canción PowerSongPara reproducir su PowerSong Cómo poner en pausa un entrenamientoCómo recibir llamadas durante un entrenamiento Para responder a una llamadaPara silenciar una llamada Para rechazar una llamadaCómo cambiar de música durante un entrenamiento Para cambiar de música durante un entrenamientoPara enviar entrenamientos a nikeplus.com Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.comCómo consultar los entrenamientos en el dispositivo Para ver los entrenamientos en el iPod nano 5ª generación Para borrar una sesión de entrenamientoCómo crear funciones rápidas de entrenamientos personalizados o el iPod touchCómo comprar entrenamientos Nike+ Para comprar un entrenamiento Nike+Page Cómo realizar un enlace con otro sensor Para anular el enlace de un dispositivoPara activar o desactivar el uso del mando a distancia Para realizar un enlace con otro sensorCómo poner en reposo el sensor Nike + iPod Para poner el sensor en reposoInformación importante sobre seguridad Para activar el sensorÂ Evitar subir el volumen con el ﬁn de aislarse de ambientes ruidosos Haga lo siguiente Más información, servicio y soportePara Inhoudsopgave 53 Welkom bij Nike + iPod75 Meer informatie, service en ondersteuning 69 Nike+-work-outs kopen71 De ontvanger met een andere sensor koppelen 72 De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zettenWelkom bij Nike + iPod Uw persoonlijke work-outassistentSnel aan de slag Stap 1 Nike + iPod op uw apparaat activerenStap 2 De meest recente iPod- en iTunes-software installeren Stap 3 De Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsenStap 4 Een type work-out kiezen Type work-outStappen Een work-out zonder bepaald doelStap 5 De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horen Stap 6 De work-out startenm iPod nano Druk op de selectieknop en begin met hardlopen m iPhone 3GS en iPod touch Tik op Speel af en begin met hardlopenStap 7 Uw voortgang bijhouden Gesproken feedback handmatig instellenStap 8 De work-out beëindigen De work-out beëindigenStap 9 Uw voortgang bijhouden op nikeplus.com De gegevens van uw work-out verzenden naar nikeplus.comNike + iPod gebruiken Nike + iPod kalibrerenNike + iPod kalibreren voor hardlopen iPhone 3GS en iPod touch Tik op Speel afKalibreren aan de hand van uw laatste voltooide work-out De kalibratie van Nike + iPod op de standaardwaarden instellenDe eenheid van afstand instellen Uw gewicht invoerenUw apparaat tijdens work-outs vergrendelen De eenheid van afstand instellenGesproken feedback ontvangen Gesproken feedback handmatig instellenEen PowerSong instellen Een PowerSong selecterenUw PowerSong afspelen Een work-out onderbrekenGesprekken ontvangen tijdens een work-out Tijdens een work-out andere muziek instellenDe telefoon opnemen Het geluid van een binnenkomend gesprek uitschakelenWork-outs naar Nikeplus.com versturen Work-outs naar Nikeplus.com versturenAndere muziek instellen tijdens een work-out Work-outs op de iPod nano vijfde generatie weergeven Work-outs op uw apparaat bekijkenRecente work-outs op uw apparaat bekijken Snelkoppelingen voor aangepaste work-outs aanmaken Eén work-outsessie verwijderenNike+-work-outs kopen Een Nike+-work-out kopenPage De functionaliteit van de afstandsbediening in- of uitschakelen De ontvanger met een andere sensor koppelenDe koppeling met een apparaat ophe∂en De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zetten Een koppeling met een andere sensor tot stand brengenDe sluimerstand uitschakelen Belangrijke informatie voor uw veiligheidDe sensor in de sluimerstand zetten Â Zet het volume niet hoger als het omgevingsgeluid toeneemt Stappen Meer informatie, service en ondersteuningMeer informatie over Page Conteúdo 79 Bem-vindo ao Nike + iPod94 Como comprar exercícios Nike+ 96 Como estabelecer um vínculo com outro sensor97 Como colocar o sensor Nike + iPod em repouso 98 Informações importantes de segurançaBem-vindo ao Nike + iPod Seu preparador físico particularPasso 2 Certiﬁque-se de ter o último software do iPod e do iTunes Início RápidoPasso 1 Ative o Nike + iPod no seu dispositivo Passo 3 Insira o Sensor Nike + iPod no seu tênis preparado Nike+ Passo 4 Escolha um tipo de exercício Passo 5 Escolha uma música para acompanhar o seu exercícioPara escolher Faça o seguintePara obter comentários de voz manualmente Passo 6 Comece o seu exercícioPasso 7 Controle o seu progresso Passo 8 Finalize o seu exercício Para ﬁnalizar o seu exercícioPasso 9 Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com Para enviar os dados dos seus exercícios ao site nikeplus.comComo usar o Nike + iPod Como calibrar o Nike + iPodPara calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada iPhone 3GS e iPod touch Toque em ReproduzirPara calibrar usando o seu último exercício terminado Para redeﬁnir a calibragem do Nike + iPod ao ajuste padrãoComo conﬁgurar as unidades de distância Como introduzir o seu pesoComo bloquear o dispositivo durante um exercício Para deﬁnir as unidades de distânciaPara obter comentários de voz manualmente Como obter comentários de vozPara deﬁnir o tipo de voz ou desativar os comentários de voz Como usar uma PowerSong Para escolher uma PowerSongPara reproduzir a sua PowerSong Como colocar um exercício em pausaComo receber ligações durante um exercício Como mudar de música durante um exercícioPara atender uma ligação Para silenciar uma ligaçãoPara enviar exercícios ao nikeplus.com Como enviar exercícios ao nikeplus.comPara alterar a música durante um exercício Como rever os exercícios no seu dispositivo Para rever os seus exercícios mais recentes no seu dispositivoPara visualizar os exercícios no iPod nano 5ª geração Para eliminar uma única sessão de exercíciosComo criar atalhos de exercícios personalizados Para escolher um atalho de exercício personalizado no seu dispositivoComo comprar exercícios Nike+ Para adquirir um exercício Nike+Para desvincular um dispositivo Para vincular com outro sensor Como estabelecer um vínculo com outro sensorPara ativar ou desativar a funcionalidade remota Para despertar o sensor Como colocar o sensor Nike + iPod em repousoPara colocar o sensor em repouso Informações Importantes de Segurança Mais informações, assistência e suporte ParaFaça o seguinte o Nike + iPodRadio and Television Interference Regulatory Compliance InformationFCC Compliance Statement Wireless Information European Wireless EU Declaration of ConformityIndustry Canada Statement European CommunityApple and the Environment European Union-Disposal InformationPage LA034-4957-A Printed in