Festlegen eines Trainingszeitlimits

Sie können die Zeit, die ein Benutzer auf dem EFX trainieren kann, auf

1 Minute bis 240 Minuten beschränken. Zum Beispiel: wenn Sie das Zeitlimit auf 20 Minuten einstellen, können die Benutzer nur eine Trainingszeit zwischen

1 Minute und 20 Minuten eingeben.

Hinweis: Die automatische Abkühlphase wird am Ende jedes zeitlich beschränkten Programms hinzugefügt, passen Sie also das Zeitlimit entsprechend an.

Mit der Option NO LIMIT (KEIN ZEITLIMIT) können Sie Benutzern erlauben, unbegrenzt zu trainieren. Weisen Sie Benutzer an, auf dem Nummerntastenfeld die 0 zu drücken, wenn sie zur Eingabe einer Trainingszeit aufgefordert werden.

Hinweis: Die Anzeige REMAINING TIME (RESTZEIT) erscheint nicht, wenn die Option NO LIMIT (KEIN ZEITLIMIT) ausgewählt ist.

5.Zeigen Sie bei der Aufforderung SET MAX WORKOUT TIME (MAXIMALE TRAININGSZEIT FESTLEGEN) mit den Pfeiltasten die verfügbaren Zeiten an. Wählen Sie zwischen 1 Minute und 240 Minuten. Oder entscheiden Sie sich für NO LIMIT (KEIN ZEITLIMIT).

Hinweis: Wenn Sie eine Pfeiltaste gedrückt halten, springt die Anzeige in Fünferschritten weiter (z.B. 1, 5, 10, 15 und 20). Durch Antippen der Pfeiltaste erhöht sich der Wert um jeweils 1.

6.Drücken Sie nach Abschluss auf ENTER (EINGABE), um zum nächsten Programm zu wechseln, oder auf RESET (ZURÜCKSETZEN), um zum Precor-Banner zurückzukehren.

Festlegen eines Pausenzeitlimits

Sie können die Zeit von Pausen, die ein Benutzer während des Trainings auf dem EFX einlegen kann, auf 1 Sekunde bis 120 Sekunden (2 Minuten) beschränken. Wenn Sie die Pause beispielsweise auf 60 Sekunden beschränken, erscheint auf dem Display automatisch das Precor-Banner, wenn eine Minute lang keine Pedalbewegung erfolgt.

Wichtig: Zum Festlegen eines Pausenlimits muss der optionale Stromadapter angeschlossen sein. Ist kein optionaler Stromadapter angeschlossen, und verlangsamt sich die Schrittgeschwindigkeit auf weniger als 40 Schritte pro Minute, beginnt der EFX die 30 Sekunden dauernde Ausschaltphase.

7.Zeigen Sie bei der Aufforderung SET MAX PAUSE TIME (MAXIMALE PAUSENZEIT FESTLEGEN) mit den Pfeiltasten die verfügbaren Zeiten an. Wählen Sie zwischen 1 Sekunde und 120 Sekunden (2 Minuten).

8.Drücken Sie nach Abschluss auf ENTER (EINGABE), um zum nächsten Programm zu wechseln, oder auf RESET (ZURÜCKSETZEN), um zum Precor-Banner zurückzukehren.

Handbuch für den Produkteigentümer: Fitnessstudiofunktionen

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Precor EFX 546i manual Festlegen eines Trainingszeitlimits, Festlegen eines Pausenzeitlimits

EFX 546i specifications

The Precor EFX 546i and EFX 556i Elliptical Fitness Crosstrainers are leading choices in the realm of fitness machines, combining advanced technology with user-friendly features for effective workout sessions. Designed for both home and commercial environments, these models present a compelling blend of functionality and innovation.

The EFX 546i features a sophisticated CrossRamp technology, which allows users to adjust the incline between 15 to 40 degrees. This unique feature ensures that exercisers can target different muscle groups effectively, from quads and calves to glutes and hamstrings. The EFX 556i, on the other hand, enhances this experience with an extended range that allows for even more customizable workouts, offering varied resistance levels to match any fitness level.

One of the standout characteristics of both machines is their ergonomic design. The adjustable arm handles promote a natural motion, encouraging full-body engagement without placing undue stress on joints. Additionally, both models are equipped with a whisper-quiet resistance system, allowing users to enjoy their workout without the disruptive noise often associated with traditional machines.

Both the EFX 546i and EFX 556i incorporate commercial-grade construction, ensuring durability and reliability for long-term use. The sturdy frames support users of varying heights and weights, providing stability during intense workouts. Their user-friendly interface features a large LED display that tracks essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate, enabling users to monitor their performance effectively.

Integrated heart rate monitoring systems are available through contact grips and compatible telemetry chest straps, enhancing the workout experience by ensuring users stay within their target heart rate zones. This dual option caters to different user preferences for monitoring cardiovascular intensity during exercise.

Furthermore, the EFX models come equipped with multiple programs and workout options, including interval training and heart rate control, facilitating diverse training regimens. With easy to navigate controls, switching between programs and adjusting settings is effortless.

In summary, the Precor EFX 546i and EFX 556i are exceptional choices for those looking to enhance their fitness routine. With their advanced technologies, customizable workout options, and ergonomic design, they offer a comprehensive solution for both beginners and seasoned athletes seeking efficiency and results in their training sessions. Investing in a Precor EFX elliptical not only signifies a commitment to health but also ensures a fulfilling and effective exercise experience.