Stellen Sie den EFX waagerecht auf, indem Sie ihn auf einer festen ebenen Oberfläche platzieren.

Bevor Sie den EFX Benutzern zur Verfügung stellen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät nicht wackelt.

VORSICHT: Das Wackeln wird verhindert, wenn die Gummipuffer den Boden berühren.

Höheneinstell- vorrichtung

Gummipuffer

Zur Beseitigung seitlicher Bewegung bitten Sie Ihren Helfer, das Gerät seitlich zu kippen. Auf diese Weise können Sie die zwei Höheneinstellschrauben auf der Gerätevorderseite leichter finden.

Drehen Sie die Höheneinstellschrauben entgegen dem Uhrzeigersinn, um das vordere Ende zu erhöhen.

Drehen Sie die Höheneinstellschrauben im Uhrzeigersinn, um das vordere Ende abzusenken.

Wichtig: Steht das Gerät auf leicht unebenem Untergrund, drehen Sie die Höheneinstellschrauben, um Abhilfe zu schaffen. Ist der Untergrund jedoch sehr uneben, hilft das Drehen der Höheneinstellschrauben nichts.

Wenn Sie mit dem Einstellen des EFX fertig sind, bitten Sie Ihren Helfer, das Gerät vorsichtig abzusenken. Vergewissern Sie sich, dass die Gummipuffer den Boden berühren.

Überprüfen Sie, ob die Herzfrequenzanzeige funktioniert.

1.Halten Sie sich am stationären Griffbügel fest, und steigen Sie auf die Fußpedale.

2.Beginnen Sie zu treten, wenn Sie bequem und sicher stehen. Treten Sie mehrere Sekunden lang mit einer Trittgeschwindigkeit von mehr als 40 Schritten pro Minute.

3.Umfassen Sie beide sensorbestückten Griffe an den stationären Griffbügeln.

4.Blicken Sie auf die Anzeige „Heart Rate“ (Herzfrequenz). Die Buchstaben Hr sollten blinken. Nach ein paar Sekunden wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.

Hinweis: Bleibt die Anzeige leer, schlagen Sie im Handbuch für den Produkteigentümer Tipps zur Fehlerbehebung nach. Anweisungen zur Verwendung des Brustgurtes finden Sie ebenfalls im Handbuch für den Produkteigentümer.

EFX546i Elliptical Fitness Crosstrainer - Anleitung für den Zusammenbau

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Precor EFX 546i manual Höheneinstell- vorrichtung Gummipuffer

EFX 546i specifications

The Precor EFX 546i and EFX 556i Elliptical Fitness Crosstrainers are leading choices in the realm of fitness machines, combining advanced technology with user-friendly features for effective workout sessions. Designed for both home and commercial environments, these models present a compelling blend of functionality and innovation.

The EFX 546i features a sophisticated CrossRamp technology, which allows users to adjust the incline between 15 to 40 degrees. This unique feature ensures that exercisers can target different muscle groups effectively, from quads and calves to glutes and hamstrings. The EFX 556i, on the other hand, enhances this experience with an extended range that allows for even more customizable workouts, offering varied resistance levels to match any fitness level.

One of the standout characteristics of both machines is their ergonomic design. The adjustable arm handles promote a natural motion, encouraging full-body engagement without placing undue stress on joints. Additionally, both models are equipped with a whisper-quiet resistance system, allowing users to enjoy their workout without the disruptive noise often associated with traditional machines.

Both the EFX 546i and EFX 556i incorporate commercial-grade construction, ensuring durability and reliability for long-term use. The sturdy frames support users of varying heights and weights, providing stability during intense workouts. Their user-friendly interface features a large LED display that tracks essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate, enabling users to monitor their performance effectively.

Integrated heart rate monitoring systems are available through contact grips and compatible telemetry chest straps, enhancing the workout experience by ensuring users stay within their target heart rate zones. This dual option caters to different user preferences for monitoring cardiovascular intensity during exercise.

Furthermore, the EFX models come equipped with multiple programs and workout options, including interval training and heart rate control, facilitating diverse training regimens. With easy to navigate controls, switching between programs and adjusting settings is effortless.

In summary, the Precor EFX 546i and EFX 556i are exceptional choices for those looking to enhance their fitness routine. With their advanced technologies, customizable workout options, and ergonomic design, they offer a comprehensive solution for both beginners and seasoned athletes seeking efficiency and results in their training sessions. Investing in a Precor EFX elliptical not only signifies a commitment to health but also ensures a fulfilling and effective exercise experience.