Kook verse groenten in de magnetron altijd op vol vermogen (900 W).

Gerecht

Portie

Tijd

Nagaartijd

Aanwijzingen

 

(g)

(min.)

(min.)

 

 

 

 

 

 

Broccoli

250

3-4

3

Verdelen in roosjes van gelijke

 

500

6-7

 

grootte. Leg deze met de steeltjes

 

 

 

 

naar het midden.

 

 

 

 

 

Spruitjes

250

5-6

3

Voeg 60-75 ml (5-6 eetl.) water toe.

 

 

 

 

 

Wortelen

250

4-5

3

Snijd de wortelen in stukken van

 

 

 

 

gelijke grootte.

 

 

 

 

 

Bloemkool

250

4-5

3

Verdelen in roosjes van gelijke

 

500

7-8

 

grootte. Grote roosjes doormidden

 

 

 

 

snijden. Leg ze met de steeltjes naar

 

 

 

 

het midden.

 

 

 

 

 

Courgette

250

3-4

3

Snijd de courgettes in plakken.

 

 

 

 

Voeg 30 ml (2 eetl.) water of een

 

 

 

 

klontje boter toe. Koken tot ze net

 

 

 

 

gaar zijn.

 

 

 

 

 

Aubergine

250

3-4

3

Snijd de aubergines in dunne

 

 

 

 

plakjes en sprenkel er 1 eetlepel

 

 

 

 

citroensap over.

 

 

 

 

 

Prei

250

3-4

3

Snijd de prei in dikke plakken.

 

 

 

 

 

Champignons

125

1-2

3

De champignons heel of in plakjes

 

250

2-3

 

bereiden. Geen water toevoegen.

 

 

 

 

Besprenkelen met citroensap.

 

 

 

 

Kruiden met peper en zout. Voor het

 

 

 

 

serveren uit laten lekken.

 

 

 

 

 

Uien

250

4-5

3

Uien doormidden of in plakjes

 

 

 

 

snijden. Voeg slechts 15 ml (1 eetl.)

 

 

 

 

water toe.

 

 

 

 

 

Paprika

250

4-5

3

Snijd de paprika in reepjes.

 

 

 

 

 

Aardappelen

250

4-5

3

Weeg de aardappelen en snijd ze

 

500

7-8

 

doormidden of in vieren in stukken

 

 

 

 

van ongeveer gelijke grootte.

 

 

 

 

 

Koolraap

250

5-6

3

Snijd de koolraap in kleine blokjes.

 

 

 

 

 

k v bruie 04 G veno de an

gebruik van de oven _43

CP1395_XEN-03749L-02_NL.indb 43

11/03/2011 21:05:39

Page 43
Image 43
Samsung CP1395-S/XEN manual Gerecht Portie Tijd Nagaartijd Aanwijzingen