Все свежие овощи должны готовиться на полном уровне микроволновой мощности (900 Вт).

Блюдо

Порция Время

Время

Инструкции

(г)(мин.) выдержки (мин.)

Брокколи

250

3-4

3

Подготовьте соцветия примерно

 

500

6-7

 

одинакового размера. Разместите

 

 

 

 

соцветиями к центру блюда.

 

 

 

 

 

Брюссельская

250

5-6

3

Добавьте 60-75 мл (5-6 ст.л.) воды.

капуста

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Морковь

250

4-5

3

Нарежьте морковь ломтиками

 

 

 

 

одинакового размера.

 

 

 

 

 

Цветная

250

4-5

3

Подготовьте соцветия примерно

капуста

500

7-8

 

одинакового размера. Разрежьте

 

 

 

 

большие соцветия пополам. Разместите

 

 

 

 

соцветиями к центру блюда.

 

 

 

 

 

Кабачки

250

3-4

3

Нарежьте кабачки ломтиками.

 

 

 

 

Добавьте 30 мл (2 ст.л.) воды или

 

 

 

 

кусочек сливочного масла. Готовьте до

 

 

 

 

мягкости.

 

 

 

 

 

Баклажаны

250

3-4

3

Нарежьте баклажаны мелкими

 

 

 

 

ломтиками и сбрызните 1 столовой

 

 

 

 

ложкой лимонного сока.

 

 

 

 

 

Лук-порей

250

3-4

3

Нарежьте лук-порей толстыми

 

 

 

 

ломтиками.

 

 

 

 

 

Грибы

125

1-2

3

Подготовьте мелкие целые или

 

250

2-3

 

нарезанные ломтиками грибы. Не

 

 

 

 

добавляйте воды. Сбрызните лимонным

 

 

 

 

соком. Посыпьте солью и перцем.

 

 

 

 

Слейте жидкость перед подачей на

 

 

 

 

стол.

 

 

 

 

 

Лук

250

4-5

3

Разрежьте лук на ломтики или пополам.

 

 

 

 

Добавьте только 15 мл (1 ст.л.) воды.

 

 

 

 

 

Перец

250

4-5

3

Нарежьте перец мелкими ломтиками.

 

 

 

 

 

Картофель

250

4-5

3

Взвесьте очищенный картофель и

 

500

7-8

 

разрежьте его на половинки или

 

 

 

 

четвертинки примерно одинакового

 

 

 

 

размера.

 

 

 

 

 

Брюква

250

5-6

3

Нарежьте брюкву мелкими кубиками.

04 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДУХОВОГО ШКАФА

использование духового шкафа _49

CP1395ESTR_BWT_DE68-04033C-04_RU.indb 49

19-Jun-14 1:11:00 PM

Page 49
Image 49
Samsung CP1395ESTR/BWT manual Блюдо Порция Время