POLSKI

 

 

Czas

Czas

 

Potrawa

Porcja

oczekiwania

Instrukcje

(min)

 

 

(min)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bakłażany

250 g

3½-4

3

Potnij bakłażany na małe

 

 

 

 

plasterki i polej je 1 łyżką

 

 

 

 

stołową soku z cytryny.

 

 

 

 

 

Por

250 g

4-4½

3

Potnij pory na grube plastry.

 

 

 

 

 

Pieczarki

125 g

1½-2

3

Przygotuj małe grzyby lub

 

250 g

2½-3

 

potnij większe na plasterki.

 

 

 

 

Nie dodawaj wody. Polej

 

 

 

 

sokiem z cytryny. Dopraw

 

 

 

 

solą i pieprzem. Przed

 

 

 

 

podaniem odcedź.

 

 

 

 

 

Cebula

250 g

5-5½

3

Potnij cebule na plasterki

 

 

 

 

lub połówki. Dodaj 15 ml (1

 

 

 

 

łyżkę stołową) wody.

 

 

 

 

 

Papryka

250 g

4½-5

3

Potnij paprykę na małe

 

 

 

 

plasterki.

 

 

 

 

 

Ziemniaki

250 g

4-5

3

Zważ obrane ziemniaki i

 

500 g

7-8

 

potnij je w kostkę o równej

 

 

 

 

wielkości.

 

 

 

 

 

Rzepa

250 g

5½-6

3

Potnij rzepę w małą kostkę.

 

 

 

 

 

PODGRZEWANIE

Kuchenka mikrofalowa umożliwia podgrzanie jedzenia w czasie o wiele krótszym niż na tradycyjnej kuchni. Poziomy mocy i czas podgrzewania zostały opisane w poniższej tabeli. Dla podanych czasów podgrzewania przyjęto, że płyny mają temperaturę pokojową (ok. 18-20 °C), a jedzenie jest schłodzone do temperatury ok. 5-7°C.

Układanie i przykrywanie

Unikaj podgrzewania dużych kawałków jedzenia, na przykład całej sztuki mięsa — mogą się one przypalać lub wysychać na wierzchu, pozostając zimne wewnątrz. Dużo efektywniejsze jest podgrzewanie małych kawałków.

Poziomy mocy i mieszanie

Niektóre rodzaje żywności można podgrzewać przy użyciu mocy 900 W, natomiast inne powinny być podgrzewane przy użyciu mocy 600 W, 450 W, a nawet 300 W. Szczegółowe informacje można znaleźć w tabeli.

Zwykle lepszym rozwiązaniem jest podgrzewanie jedzenia przy użyciu niższego poziomu mocy, szczególnie gdy jedzenie jest delikatne, jest go dużo, lub podgrzewa się bardzo szybko (np. pasztet).

Podczas podgrzewania jedzenia należy pamiętać o zamieszaniu lub obróceniu jedzenia na drugą stronę. Jeśli to możliwe, przed podaniem jedzenie należy zamieszać ponownie. Należy zachować szczególną ostrożność w czasie podgrzewania płynów i odżywek dla dzieci. Aby uniknąć gwałtownego wrzenia i ewentualnego poparzenia, należy pamiętać o zamieszaniu jedzenia przed, w czasie i po zakończeniu podgrzewania. Podczas oczekiwania po podgrzaniu produkty te powinny pozostawać

w kuchence mikrofalowej. Zaleca się włożenie do podgrzewanego płynu plastikowej łyżeczki lub szklanej pałeczki. Unikaj nadmiernego podgrzewania jedzenia (może to spowodować obniżenie jego wartości odżywczych). Najlepiej ustawić krótszy czas podgrzewania i wydłużyć go w razie potrzeby.

Podgrzewanie i czas oczekiwania po podgrzaniu

Podczas podgrzewania danej potrawy po raz pierwszy warto zanotować czas na przyszłość. Upewnij się zawsze, że jedzenie zostało równomiernie podgrzane. Po podgrzaniu pozostaw jedzenie na krótki czas, aby jego temperatura mogła się wyrównać. Jeśli w tabeli nie podano innych wartości, zalecany czas oczekiwania po podgrzaniu wynosi od 2 do 4 minut.

Należy zachować szczególną ostrożność w czasie podgrzewania płynów i odżywek dla dzieci. Zapoznaj się również z rozdziałem dotyczącym zasad

bezpieczeństwa.

30

MC285TATCSQ_EO_DE68-04126E-01_PL.indd 30

7/24/2013 8:59:37 AM

Page 30
Image 30
Samsung MC285TATCSQ/EO manual Poziomy mocy i mieszanie, Podgrzewanie i czas oczekiwania po podgrzaniu, Bezpieczeństwa