Samsung MC32F606TCT/EO manual Főzési útmutató friss zöldségekhez, Étel Adag, Idő, Tudnivalók

Étel	Adag	Teljesítmény	Idő	Pihentetési	Tudnivalók
			(perc)	idő (perc)
Spenót	150 g	600 W	5-6	2-3	Adjon hozzá 15 ml
					(1 evőkanál) hideg
					vizet.
Brokkoli	300 g	600 W	8-9	2-3	Adjon hozzá 30 ml
					(2 evőkanál) hideg
					vizet.
Borsó	300 g	600 W	7-8	2-3	Adjon hozzá 15 ml
					(1 evőkanál) hideg
					vizet.
Zöldbab	300 g	600 W	7½-8½	2-3	Adjon hozzá 30 ml
					(2 evőkanál) hideg
					vizet.
Vegyes	300 g	600 W	7-8	2-3	Adjon hozzá 15 ml
zöldség					(1 evőkanál) hideg
(sárgarépa/					vizet.
zöldborsó/
kukorica)
Vegyes	300 g	600 W	7½-8½	2-3	Adjon hozzá 15 ml
zöldség (wok					(1 evőkanál) hideg
típusú)					vizet.

Főzési útmutató friss zöldségekhez

Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml hideg vizet (2-3 evőkanál), hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség - lásd a táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig

- lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után ízesítse sóval, fűszerekkel és vajjal. Fedje le, és 3 percig hagyja állni.

Tipp: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.

Minden friss zöldséget maximális mikrohullámú energiával kell főzni (900 W).

29

Étel	Adag	Idő	Pihentetési	Tudnivalók
		(perc)	idő (perc)
Brokkoli	250 g	4½-5	3	Szedje szét egyforma méretű
	500 g	7-8		rózsákra. A szárakat helyezze
				középre.
Kelbimbó	250 g	6-6½	3	Adjon hozzá 60-75 ml (5-6 ek.)
				vizet.
Sárgarépa	250 g	4½-5	3	A sárgarépát vágja egyforma
				szeletekre.
Karfiol	250 g	5-5½	3	Szedje szét egyforma méretű
	500 g	7½-8½		rózsákra. A nagy rózsákat vágja
				félbe. A szárakat helyezze középre.
Cukkini	250 g	4-4½	3	A cukkinit vágja szeletekre. Adjon
				hozzá 30 ml (2 ek.) vizet vagy
				egy darabka vajat. Éppen csak
				puhulásig főzze.
Padlizsán	250 g	3½-4	3	A padlizsánt vágja vékony
				szeletekre, és hintse meg 1
				evőkanál citromlével.
Póréhagyma	250 g	4-4½	3	A póréhagymát vágja vastag
				szeletekre.
Gomba	125 g	1½-2	3	Készítsen elő apró egész
	250 g	2½-3		gombafejeket vagy szeletelt
				gombát. Vizet ne tegyen hozzá.
				Hintse meg citromlével. Sózza
				és borsozza meg. Tálalás előtt
				csöpögtesse le.
Hagyma	250 g	5-5½	3	A hagymát vágja félbe vagy
				szeletelje fel. Csak 15 ml
				(1 ek.) vizet adjon hozzá.
Paprika	250 g	4½-5	3	A paprikát vágja kis szeletekre.
Burgonya	250 g	4-5	3	A hámozott burgonyát mérje le,
	500 g	7-8		és vágja egyforma darabokra vagy
				negyedekre.

MAGYAR

MC32F606TCT_EO_DE68-04174G-01_HU.indd 29 2013-12-16

�� 8:41:00