Код/Продукты

Размер порции

Ингредиенты

16210-240 г Сливочное масло - 10 г (2x5 г), нашинкованная

Форель с овощами

морковь - 35 г, нашинкованный лук - 25 г,

 

мелко рубленый чеснок - 3

г, рубленные листья

 

сельдерея - 5 г, форель - 1 шт. - 220-250 г, соль -

 

1 г, молотый белый перец - ½ г,

 

сливочное масло - 5 г

 

Инструкции

Смажьте центр пергаментной бумаги сливочным маслом. Выложите на бумагу морковь, лук, чеснок и сельдерей. На овощи положите приправленную специями форель. Смажьте рыбу сливочным маслом. Накройте бумагой. Поместите чашу в микроволновую печь и начните приготовление.

17480-500 г (1) Болгарский перец - 2 шт. (80 г/шт.),

Перец

2 шт.

мясной фарш (говядина и свинина) - 150-190 г

Фаршированный

 

(разделите на две части), обычный отваренный

 

 

рис - 10-20 г, соль - 5 г, черный молотый перец

 

 

- ½ г, говяжий бульон или бульонный кубик,

 

 

разведенный в воде - 200 мл

 

 

(2) Ингредиенты для соуса: Мука - 5 г,

 

 

томатная паста - 10 г, вода - 50 мл

 

Инструкции

 

 

Добавьте рис в мясной фарш. Добавьте специи и перемешайте

 

руками. Удалите у перца сердцевину и семена. Заполните перец

 

мясом. Положите его в глубокую чашу и добавьте бульон (1).

 

Начните приготовление. Подготовьте все ингредиенты для соуса

 

(2). Когда печь подаст звуковой сигнал, влейте смесь в бульон с

 

фаршированным перцем. Переверните и продолжите процесс

 

приготовления.

 

18150-170 г Стейк лосося с костями и кожей - 200-250 г,

Стейк из лосося

соль - 1 г, лимон - 15 г (сок), вода - 20 г

на пару

 

Инструкции

 

Приправьте стейк лосося. Поместите его в чашу и добавьте воды.

 

Поместите чашу в микроволновую печь и начните приготовление.

2. Суп/каша

Код/Продукты

Размер порции

Ингредиенты

1

260 г

Овсяные хлопья «Геркулес» - 50 г, сахар - 5 г, соль -

Каша овсяная

 

0,5 г, кипяток - 200 мл, холодное молоко - 100 мл

 

Инструкции

 

 

Высыпьте хлопья в глубокую тарелку, добавьте сахар и соль. Добавьте

 

кипяток, молоко и хорошо перемешайте. Начните приготовление.

2

340 г

(1) Нашинкованный лук - 45 г, говяжий бульон или

Мясная

 

бульонный кубик, разведенный в воде - 350 мл

солянка

 

(2) Каперсы - 7 г, тертый соленый огурец - 50 г,

 

 

томатная паста - 10 г, маслины - 16 г, жидкость от

 

 

маслин - 20 мл, лавровый лист - 1 шт.,

 

 

мясное ассорти - 30 г, говяжий бульон или

 

 

бульонный кубик, разведенный в воде - 300 мл

 

Инструкции

 

 

Поместите лук в большую миску, добавьте кипящий бульон (1). Начните

 

приготовление. Когда печь подаст звуковой сигнал, добавьте остальные

 

ингредиенты (2). Хорошо все перемешайте, добавьте бульон, лавровый

 

лист и продолжите процесс приготовления.

3

340 г

(1) Тертая свекла - 50 г, нашинкованная

Борщ

 

соломкой капуста - 20 г, тертая морковь - 15 г,

 

 

нашинкованный лук - 10 г, томатная паста - 15 г,

 

 

сахар - 5 г

 

 

(2) Говяжий бульон или бульонный кубик,

 

 

разведенный в воде - 650 мл, лавровый лист -

 

 

1 шт., уксус 9 % - 5 мл (по желанию)

 

Инструкции

 

 

Поместите все ингредиенты в большую чашу (1), добавьте горячий бульон

 

(говяжий бульон или бульонный кубик, разведенный в воде - 650 мл) и

 

лавровый лист. Начните приготовление.

4

350 г

Вермишель - 10 г, куриное филе - 50 г, тертая морковь

Куриный суп с

 

- 15 г, нашинкованный лук - 10 г, куриный бульон или

лапшой

 

бульонный кубик, разведенный в воде - 440 мл

 

Инструкции

 

 

Поместите вермишель в большую чашу, добавьте кипящий бульон и

 

остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте и начните приготовление.

 

 

(продолжение)

03ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕЧИ

Русский - 21

ME83K_ME83_ME83A_BWT_DE68-04285A-04_RU+UK+KK+UZ.indb 21

2017-02-01 ￿￿ 11:55:49

Page 21
Image 21
Samsung ME83MRTB/BW, ME83KRW-1/BW, ME83KRW-2X/BW, ME83KRS-3/BW, ME83MRTS/BW, ME83KRS-1/BW, ME83KRW-2/BW, ME83KRS-2/BW Суп/каша