MAGYAR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Étel

Adag

teljesítmény

 

idő

pihentetési

tudnivalók

 

 

 

(g)

 

(W)

 

(perc)

idő (perc)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vegyes zöldség

300

600

 

7½-8½

2-3

Adjon hozzá 15 ml

 

(sárgarépa/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(1 evőkanál) hideg

 

zöldborsó/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vizet.

 

kukorica)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vegyes zöldség

300

600

 

 

8–9

2-3

Adjon hozzá 15 ml

 

(wok típusú)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(1 evőkanál) hideg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vizet.

Főzési útmutató rizshez és tésztához

Rizs: Nagyméretű, fedeles hőálló üvegtálat használjon - a rizs főzés közben a duplájára dagad. Lefedve főzze. A főzés befejeztével a várakozási idő előtt keverje, sózza és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat.

Megjegyzés: előfordulhat, hogy a rizs a főzési idő végéig nem szívja magába az összes vizet.

tészta: Nagyméretű hőálló üvegtálat használjon. Adjon hozzá forrásban lévő vizet, egy csipetnyi sót, és keverje jól össze. Fedő nélkül főzze. Főzés közben időnként, és utána is keverje meg. Lefedve hagyja állni, utána alaposan csöpögtesse le.

Étel

Adag

teljesítmény

idő

pihentetési

tudnivalók

(g)

(W)

(perc)

idő (perc)

 

 

 

 

 

 

 

 

Fehér rizs

250

800

16–17

5

Adjon hozzá 500 ml

(előfőzött)

 

 

 

 

hideg vizet.

 

 

 

 

 

 

Barna rizs

250

800

21–22

5

Adjon hozzá 500 ml

(előfőzött)

 

 

 

 

hideg vizet.

 

 

 

 

 

 

Vegyes rizs

250

800

17–18

5

Adjon hozzá 500 ml

(étkezési+vadrizs)

 

 

 

 

hideg vizet.

 

 

 

 

 

 

Vegyes

250

800

18–19

5

Adjon hozzá 400 ml

gabonafélék

 

 

 

 

hideg vizet.

(rizs + gabona)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tészta

250

800

11–12

5

Adjon hozzá

 

 

 

 

 

1000 ml forró vizet.

 

 

 

 

 

 

Főzési útmutató friss zöldségekhez

Használjon megfelelő méretű hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml hideg vizet (2-3 evőkanál), hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig - lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat.

3 percig lefedve hagyja állni.

tipp: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.

Minden friss zöldséget maximális mikrohullámú energiával kell főzni (800 W).

Étel

Adag

idő

pihentetési

tudnivalók

(g)

(perc)

idő (perc)

 

 

 

 

 

 

 

Brokkoli

250

4–4½

3

Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A

 

500

7–7½

 

szárakat helyezze középre.

 

 

 

 

 

Kelbimbó

250

5½-6½

3

Adjon hozzá 60-75 ml (5-6 ek.) vizet.

 

 

 

 

 

Sárgarépa

250

4½-5

3

A sárgarépát vágja egyforma szeletekre.

 

 

 

 

 

Karfiol

250

5-5½

3

Szedje szét egyforma méretű rózsákra.

 

500

8½-9

 

A nagy rózsákat vágja félbe. A szárakat

 

 

 

 

helyezze középre.

 

 

 

 

 

Cukkini

250

3½-4

3

A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá

 

 

 

 

30 ml (2 ek.) vizet vagy egy darabka

 

 

 

 

vajat. Éppen csak puhulásig főzze.

 

 

 

 

 

Padlizsán

250

3½-4

3

A padlizsánt vágja vékony szeletekre, és

 

 

 

 

hintse meg 1 evőkanál citromlével.

 

 

 

 

 

Póréhagyma

250

4½-5

3

A póréhagymát vágja vastag szeletekre.

 

 

 

 

 

Gomba

125

1½-2

3

Készítsen elő apró egész gombafejeket

 

250

3–3½

 

vagy szeletelt gombát. Vizet ne tegyen

 

 

 

 

hozzá. Hintse meg citromlével. Sózza és

 

 

 

 

borsozza meg. Tálalás előtt csöpögtesse

 

 

 

 

le.

 

 

 

 

 

Hagyma

250

5½-6

3

A hagymát vágja félbe vagy szeletelje fel.

 

 

 

 

Csak 15 ml (1 ek.) vizet adjon hozzá.

 

 

 

 

 

24

MS23F301TAS_EO_DE68-04182M_HU.indd 24

5/17/2013 4:06:11 PM

Page 56
Image 56
Samsung MS23F301TFK/EO, MS23F301TAS/EO, MS23F301TAS/OL manual Étel Adag Idő