Tilberedingsveiledning for mikrobølgeovn

Generelle retningslinjer

Mat som er egnet for tilberedning i mikrobølgeovn

Mange typer mat er egnet for tilberedning i mikrobølgeovn, blant annet friske eller frosne grønnsaker, frukt, pasta, ris, korn, bønner, fisk og kjøtt. Sauser, suppe, dampet pudding, hermetisk mat og gryteretter kan også tilberedes i mikrobølgeovn.

Tildekking under tilberedning

Maten bør være tildekket under tilberedning, ettersom vann som fordamper stiger opp som damp og bidrar til tilberedningsprosessen. Maten kan dekkes til på ulike måter, for eksempel med en keramisk tallerken, et plastdeksel eller en plastfolie som er egnet for bruk i mikrobølgeovn.

Hviletider

Etter at du har tilberedt maten, er det viktig at du lar maten hvile i anbefalt hviletid for å la temperaturen jevne seg ut inne i maten.

Tilberedingsveiledning for frosne grønnsaker

Bruk en egnet glassbolle med lokk. Tilbered maten tildekket i henhold til minimumstiden (se tabellen).

Fortsett tilberedningen til du er fornøyd. Rør om to ganger under tilberedning, og en gang etterpå. Tilsett salt, urter eller smør etter tilberedning. Hold maten tildekket i hviletiden.

Mat

Porsjon

Effekt

Tid

Hviletid

Instruksjoner

(g)

(W)

(min.)

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

Spinat

150

600

5-6

2-3

Tilsett 15 ml

 

 

 

 

 

(1 spiseskje) kaldt vann.

 

 

 

 

 

 

Brokkoli

300

600

8-9

2-3

Tilsett 30 ml

 

 

 

 

 

(2 spiseskje) kaldt vann.

 

 

 

 

 

 

Erter

300

600

7-8

2-3

Tilsett 15 ml

 

 

 

 

 

(1 spiseskje) kaldt vann.

 

 

 

 

 

 

Grønne bønner

300

600

7½-8½

2-3

Tilsett 30 ml

 

 

 

 

 

(2 spiseskje) kaldt vann.

 

 

 

 

 

 

Grønnsaksblanding

300

600

7-8

2-3

Tilsett 15 ml

(gulrøtter/erter/mais)

 

 

 

 

(1 spiseskje) kaldt vann.

 

 

 

 

 

 

Grønnsaksblanding

300

600

7½-8½

2-3

Tilsett 15 ml

(kinesisk type)

 

 

 

 

(1 spiseskje) kaldt vann.

 

 

 

 

 

 

04 BRUK AV OVNEN

Norsk - 25

NQ50H7235AS_EE_DG68-00523C-00_NO.indb 25

2014-03-07

�� 3:04:37

Page 69
Image 69
Samsung NQ50H7235AS/EE manual Tilberedingsveiledning for mikrobølgeovn, Generelle retningslinjer