Tillagningsguide för mikrovågor

Allmänna riktlinjer

Mat som lämpar sig för tillagning med mikrovågor

Många sorters mat passar för tillagning i mikrovågsugn, inklusive färska eller frysta grönsaker, frukt, pasta, ris, gryn, bönor, fisk och kött. Såser, vaniljkräm, soppor, puddingar, sylt och chutney kan också tillagas i mikrovågsugnen.

Täck över under tillagningsprocessen

Mat ska täckas över under tillagningen, eftersom vattnet omvandlas till ånga och bidrar till tillagningsprocessen. Maten kan täckas över på olika sätt som t.ex. med ett keramikfat, ett plastskydd eller lämplig plastfolie.

Väntetider

Efter tillagningen är det viktigt att låta maten vila så länge som rekommenderas så att temperaturen fördelas jämt i maten.

Matlagningsguide för frysta grönsaker

Använd en lämplig ugnsfast glasskål med lock Tillaga maten under lock under kortast angivna tid (se tabell).

Fortsätt tillagningen för att uppnå bästa resultat. Rör om två gånger under tillagningen och en gång efteråt. Tillsätt salt, kryddor och smör efter tillagningen. Behåll locket på under väntetiden.

Mat

Portion

Effekt

Tid

Väntetid

Instruktioner

(g)

(W)

(min.)

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

Spenat

150

600

5-6

2-3

Tillsätt 15 ml (1 msk)

 

 

 

 

 

kallt vatten.

 

 

 

 

 

 

Broccoli

300

600

8-9

2-3

Tillsätt 30 ml (2 msk)

 

 

 

 

 

kallt vatten.

 

 

 

 

 

 

Ärtor

300

600

7-8

2-3

Tillsätt 15 ml (1 msk)

 

 

 

 

 

kallt vatten.

 

 

 

 

 

 

Gröna bönor

300

600

7½-8½

2-3

Tillsätt 30 ml (2 msk)

 

 

 

 

 

kallt vatten.

 

 

 

 

 

 

Blandade grönsaker

300

600

7-8

2-3

Tillsätt 15 ml (1 msk)

(morötter/ärtor/majs)

 

 

 

 

kallt vatten.

 

 

 

 

 

 

Blandade grönsaker

300

600

7½-8½

2-3

Tillsätt 15 ml (1 msk)

(kinesisk stil)

 

 

 

 

kallt vatten.

 

 

 

 

 

 

04 UGNSANVÄNDNING

Svenska - 25

NQ50H7235AS_EE_DG68-00523C-00_SE.indb 25

2014-03-07 �� 3:10:52

Page 25
Image 25
Samsung NQ50H7235AS/EE manual Tillagningsguide för mikrovågor, Allmänna riktlinjer, Matlagningsguide för frysta grönsaker