Volg deze stappen om de tijd van een intervaltraining op te nemen.
1.Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
2.Druk op START.
3.Wanneer één interval eindigt, hoort u een waarschuwingstoon die aangeeft dat u met het volgende interval gaat beginnen. De naam en de timer voor het nieuwe interval verschijnen.
START | INT 1 | INT 2 | (X6) |
| (snel 7:45) | (langzaam 1:00) |
|
4.Druk op STOP om de training te stoppen.
5.Druk op RESET wanneer de training gestopt is om SAVE (opslaan) of ERASE (wissen) te selecteren.
6.Houd RESET ingedrukt om de chronometer te resetten en de trainingsgegevens op te slaan of te wissen.
Als u in stap 5 SAVE hebt geselecteerd, worden alle trainingsgegevens opgeslagen. Als u in stap 5 ERASE hebt geselecteerd, wordt de training gewist maar niet opgeslagen.
DE MODUS REVIEW (bekijken)
Met de modus Review kunt u alle opgeslagen gegevens van trainingen in de modus Chrono of Interval Timer bekijken. Vergelijk deze trainingen met elkaar zodat u weet of u op het juiste pad bent met uw trainingsprogramma en om uw verbetering na verloop van tijd in kaart te brengen.
Wanneer u een training stopt en reset, wordt deze in het geheugen van het horloge opgeslagen. De 5 meest recente trainingen worden opgeslagen. Als u een zesde training opslaat, wordt de oudste training verwijderd om ruimte ervoor te maken.
Als u tijdens een training in de modus Chrono ronden/tussentijden hebt |
|
genomen, kunt u gegevens voor elke ronde afzonderlijk bekijken zodat |
|
u uw prestaties van ronde tot ronde kunt vergelijken. Gegevens van |
|
training in de modus Chrono worden vergeleken met uw doeltempo |
|
zodat u kunt zien hoe u presteerde vergeleken met uw doelen. | N |
|
127 | 128 |
