Timex W279 quick start Intervaltraining, Druk op STOP/RESET/SET

INTERVALTRAINING

Gebruik de modus Interval Timer om u te helpen ingewikkelde intervaltrainingen bij te houden.

UW INTERVALTRAINING AAN UW BEHOEFTEN AANPASSEN

U kunt 2 aparte trainingen met intervallen instellen, elk met maximaal

8 intervallen. Elk interval kan de tijd tot maximaal 24 uur opnemen en u kunt een naam voor elk interval kiezen zodat u weet welke activiteit u moet doen.

U kunt uw intervaltrainingen zo instellen dat ze herhaald worden wanneer een stel intervallen voltooid is, waardoor de trainingen die het horloge voor u kan beheren, complexer worden. Het horloge houdt herhalingen voor u bij en met aanpasbare namen voor de intervallen weet u altijd hoe intens uw loop op een bepaald moment moet zijn.

1.Druk op MODE totdat INT TIMER (intervaltimer) verschijnt.

2.Druk op SET.

3.Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om de in te stellen training te selecteren en druk dan op MODE.

4.Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om het aantal keren dat de intervallen herhaald worden in te stellen en druk dan op MODE om de intervallen te gaan instellen.

5.Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om een naam voor het interval te kiezen en druk dan op MODE.

6.Blijf START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/- en MODE ingedrukt houden om de tijd voor het interval in te stellen.

7.Als u een extra interval wilt instellen, drukt u op MODE totdat het intervalnummer boven aan het display knippert. Druk dan op START/SPLIT/+ om het volgende interval te selecteren en druk op MODE om de tijd te gaan instellen.

OPMERKING: U kunt ook een interval selecteren dat u reeds hebt geconfigureerd als u veranderingen moet aanbrengen.

8.Herhaal stap 5 t/m 7 tot alle intervallen ingesteld zijn. U kunt maximaal 8 intervallen voor elke training instellen.

9.Druk op STOP/RESET/SET.

N

125 126