4.Pulse START/SPLIT/+ y DISPLAY/TAP
5.Siga pulsando MODE, START/SPLIT/+ y DISPLAY/TAP
6.Pulse SET para salir.
Aparece su tiempo total (paso deseado multiplicado por la distancia deseada).
CRONÓGRAFO EN MARCHA
Use el modo cronógrafo para seguir los tiempos de vuelta, fracción y delta y entrenarse con más eficiencia.
Para iniciar el cronógrafo sólo toque la cara del reloj. Para tomar una vuelta o fracción, toque de nuevo y la información aparecerá durante cinco segundos mientras el cronógrafo sigue andando. Pulse stop para detener el ejercicio y pulse de nuevo para encontrar las opciones de guardar o borrar.
Si su marcador de paso está activado, cuando toma una fracción el reloj compara su paso actual con su paso previsto y alertas diferenciadas le avisarán para ajustar o mantener el ritmo de carrera. Unos pitidos lentos
le indican que está por debajo del paso, un único pitido le indica que está en el paso y los pitidos rápidos le dicen que ha superado el paso. Un mensaje en la pantalla le dice qué tan por delante o por detrás está su paso.
META |
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8' |
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| S |
VUELTA/ |
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MILLA |
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| (lento) | (a tiempo) | (rápido) | |
REAL |
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INICIO | VUELTA 1/MILLA 1 | VUELTA 2/MILLA 2 | VUELTA 3/MILLA 3 | FINAL |
| 10’00 | 8’00 | 7’00 |
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| (a tiempo) | +1’00 (rápido) |
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NOTA: Los tiempos, velocidades y ejercicios descritos en las siguientes secciones son sólo ejemplos.
Consulte a su médico para confirmar antes de iniciar un programa de ejercicios.
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