Bowflex manual BowflexTreadClimber TC5500

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Bowflex®TreadClimber® TC5500

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Contents BowflexTreadClimber TC5500 Table of Contents SpecificationsImportant Safety Instructions Before using this equipment, obey the following warningsEmergency Stop Procedures Instructional DVDSafety Warning Labels and Serial Number Type DescriptionAvertissement Serial NumberFeatures Lock the Treadles for Treadmill Workout ConsoleTreadles Applying the Treadle Locking Lever What to Wear Workout Setting CylindersHow Often Should You Exercise StretchingBefore You Start First 4 Weeks Pausing or StoppingPreliminary Workout Warming UpBeginner Intermediate Advanced Week Remote Heart Rate Monitor Chest StrapHeart Rate Calculations Maintenance InspectionWalking Belt and Deck Lubrication Weekly MonthlyWalking Belt Adjustment Moving Your Machine Troubleshooting Condition/Problem Things to Check SolutionCondition/Problem Things to Check Solution Not Over TIGHTEN. Replace 100% Satisfaction Guarantee Unauthorized ReturnsContacts North AMERICA, CANADA, Asia Pacific & Latin AmericaPage BowflexTreadClimber TC5500 Table des matières SpécificationsInstructions de sécurité importantes Procédures d’arrêt d’urgence DVD éducatifÉtiquettes d’avertissement de sécurité et numéro de série La décalcomanie est située sous le capot Composants Pédales de marche Actionnement du levier de verrouillage des pédales de marche Choix des souliers et des vêtements Fréquence des entraînementsCylindres de réglage d’entraînement Étirements musculairesAvant de commencer Premières semaines Entraînement préliminairePause ou arrêt Débutant Intermédiaire Avancé Semaine ÉchauffementCommencer à s’entraîner Semaine Moniteur de fréquence cardiaque distant Sangle de poitrineCalculs de la fréquence cardiaque Âge EntretienFréquence cardiaque cible pour brûler des graisses Lubrification de la courroie de marche et de la plate-forme HoraireAjustement de la courroie de marche Déplacement de votre machine Situation/Problème Éléments à vérifier Solution DépannageSituation/Problème Éléments à vérifier Solution Faisant des tours complets. Après Page Satisfaction garantie à 100 % Retours non autorisésCoordonnées Imprimé en Chine