Oppure
2.Se avete selezionato OwnZone On continuate dall’Attivazione del consumo calorico OwnCal premendo
una volta 
Su. Oppure
3. Per tornare al modo TIME OF DAY, tenere premuto OK.
IMPOSTAZIONE MANUALE DEI LIMITI DELLA FREQUENZA CARDIACA
Se si decide di non utilizzare la funzione OwnZone,
èpossibile impostare manualmente i limiti relativi alla frequenza cardiaca. Quando si effettua questa operazione per la prima volta:
•Il Cardiofrequenziometro Polar calcola automaticamente I limiti sulla base dell’età, purché siano stati immessi i dati personali dell’utente.
•Qualora non siano state specificate impostazioni relative all’utente, sul display vengono riportate le impostazioni predefinite 80/ 160.
È possibile cominciare ad allenarsi con questi limiti.
Nel modo TIME OF DAY:
1.Premere 
Su o 
Giù fino ad attivare il modo OPTIONS.
2.Premere OK per iniziare a effettuare le impostazioni desiderate.
Verrà visualizzato USER SET.
3.Premere una volta 
Su.
Verrà visualizzato OWNZONE OFF.
4.Premere OK per iniziare a effettuare le impostazioni desiderate.
Verrà visualizzato OWNZONE. OFF comincerà a lampeggiare.
5.Premere OK per bloccare l’impostazione OwnZone OFF.
Verrà visualizzato LIMITS.
Il valore relativo al limite superiore comincerà a lampeggiare.
6. Premere 
Su o 
Giù per impostare il valore.
Le cifre scorreranno più velocemente se si tiene premuto 
Su o 
Giù. Rilasciare il pulsante una volta visualizzato il valore desiderato.
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7.Premere OK per confermare la selezione effettuata. Il valore relativo al limite inferiore comincerà a lampeggiare.
8.Premere
Su o 
Giù per impostare il valore corretto.
9.Premere OK per confermare la selezione effettuata. Verrà visualizzato OWNZONE OFF.
Il valore massimo possibile per il limite superiore è 240, mentre quello per il limite inferiore è 30. Non è possibile impostare il limite inferiore su un valore maggiore del limite superiore.
Scegliere una delle seguenti alternative per continuare:
1.Per procedere con l’attivazione o la disattivazione della funzione OwnCal, premere 
Su.
2.Per passare al modo TIME OF DAY, premere 
Su
o 
Giù fino a quando non verrà visualizzato TIME OF DAY oppure tenere premuto OK.
ATTIVAZIONE E DISATTIVAZIONE DELLA FUNZIONE DI CALCOLO DEL CONSUMO CALORICO OWNCAL
Nel modo TIME OF DAY:
1.Premere 
Su o 
Giù fino a visualizzare OPTIONS.
2.Premere OK per iniziare a effettuare le impostazioni desiderate.
Verrà visualizzato USER SET.
3.Premere 
Su o 
Giù fino a visualizzare OWNCAL.
Verrà visualizzato OWNCAL On o OFF.
4.Premere OK per iniziare a effettuare le impostazioni desiderate.
Verrà visualizzato OWNCAL.
On o OFF comincerà a lampeggiare.
5.Premere
Su o 
Giù per scegliere se attivare o disattivare la funzione di calcolo del consumo calorico.
6.Premere OK per confermare la selezione effettuata.
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man M91ti ITA A |
18/1/01, 10:00