TESTI DEL DISPLAY
AGE: Indica di specificare la propria età nelle impostazioni dei dati personali.
ALARM: Indica la funzione sveglia nelle impostazioni dell’orologio.
AM/PM: Indica che il quadrante è a 12 ore.
AVERAGE Hr: Frequenza cardiaca media dell’allenamento.
EXERCISE: Modo di misurazione della frequenza cardiaca. Il cronometro è attivato e vengono registrati i dati sull’allenamento.
EXE. TIME: Tempo totale di allenamento.
FAT: Indica la percentuale di grasso nel consumo totale calorico.
FILE: Modo nel quale si richiamano le informazioni memorizzate sull’ultimo allenamento.
FRI: Venerdi
IN ZONE: Tempo di allenamento nella Target Zone.
KCAL: Indica il consumo calorico di una sessione di allenamento.
LIMITS, impostati manualmente: Valori percentuali della frequenza cardiaca massima (misurata con una prova da sforzo o calcolata in base all’età) e convertiti in pulsazioni al minuto.
MEASURE: Modo di misurazione della frequenza cardiaca. Il cronometro è disattivato.
OPTIONS: Modo di impostazione per dati utente, opzioni di misurazione della frequenza cardiaca e funzioni dell’orologio.
OWNCAL: Consumo calorico durante l’allenamento.
OWNINDEX: L’OwnIndex è una stima del VO2max (massimo consumo d’ossigeno) ed il risultato del Polar Fitness Test. OWNZONE, OZ.: Target Zone determinata automaticamente dal Cardiofrequenziometro Polar. È una guida personalizzata per livelli di attività fisica da “leggera” a “media”.
OZ.A: Indica i limiti della OwnZone determinati in base all’età.
OZ.L: Indica i limiti OwnZone più recenti.
OZ.V: Indica i limiti OwnZone attualmente misurati e basati sulla variabilità della frequenza cardiaca.
SAT: Sabato
SEX: Indica il sesso (MALE=uomo; FEMALE=donna) nelle impostazioni utente.
SUN: Domenica
TIME: Indica l’ora nelle impostazioni dell’orologio.
THU: Giovedi
Tot.KCAL: Indica il consumo calorico totale relativo a più sessioni di allenamento.
Tot. TIME: Tempo totale dedicato all’allenamento.
TUE: Martedi
USER SET: Indica il ciclo di impostazioni relativo ai dati personali.
WED: Mercoledi
TUE: Tuesday
USER SET: Indicates the setting loop for your personal information.
WED: Wednesday
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INDICE
Attivazione di un altro limite per la frequenza cardiaca .. | 33 | |
Attivazione di un altro utente | 31 | |
Attivazione o disattivazione del consumo calorico |
| |
OwnCal | 17 | |
Attivazione o disattivazione del Polar Fitness Test | 19 | |
Attivazione e disattivazione degli allarmi | 30 | |
Attivazione e disattivazione della funzione di allarme .. | 30 | |
Attivazione o disattivazione della OwnZone | 15 | |
Avvio della misurazione della frequenza cardiaca | 24 | |
Avvio e arresto del cronometro | 31 | |
Azzeramento del cronometro | 28 | |
Consumo calorico OwnCal | 17, 32, 36 | |
Controllo della frequenza cardiaca | 30 | |
Cura e manutenzione | 44 | |
Dichiarazione di non responsabilità | 56 | |
Domande frequenti | 49 | |
Exercise reminder ogni ora | 9 | |
Garanzia | 55 | |
Glossario | 56 | |
Illuminazione del display | 30 | |
Impostazione dei dati personali dell’utente | 11 | |
Impostazioni del Fitness Test | 39 | |
Impostazione del livello di attività | 14 | |
Impostazione del peso | 12 | |
Impostazione del sesso | 13 | |
Impostazione della data | 22 | |
Impostazione della sveglia | 20 | |
Impostazione dell’altezza | 13 | |
Impostazione delle opzioni di misurazione | 15 | |
Impostazione dell’età | 13 | |
Impostazione dell’ora | 21 | |
Impostazione dell’orologio | 20 | |
Impostazione dell’utente 1 o 2 | 11 | |
Impostazione manuale dei limiti della frequenza |
|
|
cardiaca | 16 | |
Informazioni tecniche | 53 | |
Interruzione della misurazione della frequenza cardiaca .. | 34 | |
Modi e relative funzioni | 9 | |
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man M91ti ITA A |
18/1/01, 10:00