Polar M91 manual S U a L I Z Z a Z I O N E, Per azzerare il cronometro, Cronometro Exercise

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Per fermare momentaneamente il cronometro, premere il pulsante OK. Premerlo nuovamente per riavviarlo e per riprendere il calcolo dei valori sopra indicati.

Per azzerare il cronometro:

1.	Fermare il cronometro.
2.	Tenere premuto Giù per due secondi.

V E R I F I C A D E I D A T I R E L A T I V I A L L ’ A L L E N A M E N T O

Mentre scorre il cronometro premere Su o Giù per visualizzare le seguenti informazioni durante l’allenamento:

Ora (TIME)

Tempo trascorso nella Target Zone (IN ZONE)

Consumo calorico (OWNCAL)

Per visualizzare OWNCAL, deve essere attivata la funzione relativa al calcolo del consumo calorico.

Cronometro (EXERCISE)

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V E R I F I C A D E I L I M I T I D I

F R E Q U E N Z A C A R D I A C A

Per verificare i limiti di frequenza cardiaca utilizzati durante un allenamento, avvicinare il ricevitore da polso al logo Polar del trasmettitore. Non occorre premere alcun pulsante.

Il display rimarrà illuminato per alcuni secondi e verranno visualizzati i valori correnti relativi all’allenamento.

V I S U A L I Z Z A Z I O N E

D E L L ’ A V A N Z A M E N T O D E I P U N T I D U R A N T E L ’ A L L E N A M E N T O

Viene visualizzato un punto ogni 15 minuti di allenamento nella Target Zone.

A T T I V A Z I O N E D I U N A L T R O L I M I T E P E R L A F R E Q U E N Z A C A R D I A C A

Èpossibile attivare un altro limite per la frequenza cardiaca durante l’allenamento se il cronometro è in funzione ed

è stata impostata la OwnZone. In particolare è possibile selezionare tra OwnZone Basic, OwnZone High, OwnZone Low e l’impostazione manuale dei limiti.

Tenere premuto Su o Giù.

Se si attiva un altro limite durante l’allenamento, gli ultimi limiti verranno salvati come impostazione delle opzioni di misurazione e utilizzati per l’allenamento successivo.

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man M91ti ITA A

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18/1/01, 10:00

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Contents Come avviare la misurazione della frequenza cardiaca Come arrestare la misurazione della frequenza cardiacaMan M91ti ITA a 18/1/01 Sommario Parti del cardiofrequenziometro e relative funzioniReset GIÙ IntroduzioneR T I D E L Come Indossare IL Trasmettitore V I O R a P I D OCome Preparare IL Ricevitore DA Polso Come Avviare LA Misurazione Della Frequenza CardiacaDopo L’ALLENAMENTO D I E R E L a T I V E F U N Z I O NCome Arrestare LA Misurazione Della Frequenza Cardiaca Time of DAYFile ImpostazioniP O S T a Z I O N E D E I D a T OptionsImpostazione DELL’ALTEZZA Verrà visualizzato USER, mentre lampeggia 1 oImpostazione DEL Peso Impostazione DELL’ETÀScegliere una delle seguenti alternative per continuare Impostazione DEL Livello DI AttivitàVerrà visualizzato User SET Attivazione E Disattivazione Della OwnzoneVerrà visualizzato OWNZONE. OFF comincerà a lampeggiare Impostazione Manuale DEI Limiti Della Frequenza CardiacaVerrà visualizzato Ownzone OFF Verrà visualizzato Owncal On o OFFAttivazione E Disattivazione DEL Polar Fitness Test Verrà visualizzato FIT. Test On o OFFImpostazione Della Sveglia Impostazione DELL’ORAMese Giorno Anno Impostazione Della DataGiorno Mese Anno Le cifre centrali cominceranno a lampeggiarePer interrompere la misurazione della Time of DAYOwnzone Sul display comparirà OZ Il cronometro verrà avviatoAzzerare il cronometro T O D I P E R L a D EI L I Z Z O D I U N a O W N Z O N E Verrà visualizzato QUIT?Measure Exercise Time Zone Owncal T I V a Z I O N E D U U N a L T R O E N T EV I O E a R R E S T O D E L O N O M E T R O Il display rimarrà illuminato per alcuni secondiS U a L I Z Z a Z I O N E Per azzerare il cronometroCronometro Exercise T a Interruzione Della Misurazione Della Frequenza CardiacaVisualizzazione DEI Dati Relativi a UN Allenamento M P O D E D I C a T OM P O T O T a L E D E D I C a T O M I T I D E L L a F R E Q U E N Z aN S U M O C a L O R I C O Per azzerare il conteggio relativo al consumo caloricoOwnindex N I N D E X P I Ù R E C E N T EImpostare il livello di attività Preparare IL Ricevitore DA Polso E C U Z I O N E D E L T E S TAttivazione Della Funzione Fitness Test Rilassarsi PER 1-3 MinutiFisica DI FormaLivelli Uomini Donne S I S T E N Z a T E C N I C a R a D E LT T E R I E Trasmettitore Codificato PolarT E R F E R E N Z E E T T R O M a G N E T I C H E PrecauzioniO D E L Interferenze FRA TrasmettitoriDomande Frequenti NON SO Quale Modo È ATTIVO?Pulsanti NON Producono Alcuna AZIONE? NON È Possibile Visualizzare LA Frequenza Cardiaca -?IL Simbolo a Forma DI Cuore Lampeggia in Modo IRREGOLARE? Viene visualizzata l’oraTrasmettitore Codificato Polar Informazioni TecnicheNecessario Sostituire LE Batterie DEL Ricevitore DA POLSO? ElasticoImpostazioni Predefinite Valore LimiteTrasmissione codificata della frequenza cardiaca Dichiarazione DI NON ResponsabilitàGlossario Polar Simboli DEL DisplayIndice Testi DEL DisplayOperazioni possibili durante la misurazione della Premere Giù Time of DAY Options Test MeasurePremere OK Premere Su