8.In alcuni soggetti la variabilità della frequenza cardiaca non scompare completamente durante la fase di riscaldamento. In tal caso, si consiglia di fare riferimento ai limiti calcolati in base all’età per definire la propria area di esercizio.
...I LIMITI DELLA OWNZONE CALCOLATI IN BASE ALLA VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA (O.Z.V) PRESENTANO DIFFERENZE NOTEVOLI?
La variabilità della frequenza cardiaca è estremamente sensibile a qualsiasi mutamento delle condizioni ambientali o corporee. Fattori che influenzano i limiti della O.Z.V sono ad esempio la condizione fisica, l’ora della determinazione della OwnZone, il tipo di esercizio e lo stato mentale. In uno stesso soggetto il limite inferiore della O.Z.V può presentare variazioni pari a 30 pulsazioni.
Ètuttavia importante svolgere nella OwnZone un’attività leggera o media. Un incremento eccessivamente rapido della frequenza cardiaca dopo la fase iniziale potrebbe infatti comportare la determinazione di limiti della OwnZone troppo alti. In questo caso, si consiglia di ripetere le fasi della determinazione della OwnZone.
... NON È POSSIBILE VISUALIZZARE LA FREQUENZA CARDIACA (- -)?
1.Verificare che gli elettrodi siano bagnati e che il trasmettitore sia posizionato correttamente.
2.Verificare che il trasmettitore sia pulito.
3.Verificare che in prossimità del Ricevitore da polso Polar non vi siano fonti di radiazioni elettromagnetiche, quali televisori, telefoni cellulari, schermi con tubo a raggi catodici e così via.
4.In caso di disturbi cardiaci che comportano l’alterazione della forma d’onda ECG, consultare il proprio medico.
...IL SIMBOLO A FORMA DI CUORE LAMPEGGIA IN MODO IRREGOLARE?
1.Verificare che il Ricevitore da polso Polar si trovi nel raggio di trasmissione del trasmettitore codificato (1 metro).
2.Verificare che l’elastico non si sia allentato durante l’allenamento.
3.Verificare che gli elettrodi del trasmettitore siano bagnati.
4.Verificare che nel raggio di ricezione (1 metro) non si trovino altri trasmettitori.
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5.Una valutazione errata della frequenza cardiaca può essere causata da aritmia cardiaca. In tal caso, consultare il proprio medico.
...LA PRESENZA DI UN ALTRO CARDIOFREQUENZIOMETRO PROVOCA INTERFERENZE?
Nel raggio di trasmissione del cardiofrequenziometro potrebbe essere presente un altro trasmettitore che utilizza lo stesso codice. Accertarsi che nel raggio di un metro non
visiano altri trasmettitori o attenersi alla seguente procedura:
1. Fermare il cronometro e la misurazione della frequenza cardiaca.
2. Togliere il trasmettitore per 10 secondi.
3. Indossare nuovamente il trasmettitore e avviare la misurazione della frequenza cardiaca.
... I VALORI DELLA FREQUENZA CARDIACA SONO IRREGOLARI O ESTREMAMENTE ALTI?
Nel raggio di trasmissione del cardiofrequenziometro potrebbero essere presenti forti segnali elettromagnetici che causano una rilevazione irregolare dei valori delle frequenze cardiache da parte del ricevitore da polso. Verificare che nelle vicinanze non si trovino fonti di interferenze ed eventualmente allontanarsi.
...I PULSANTI NON PRODUCONO ALCUNA AZIONE?
Resettare il cardiofrequenziometro Polar. Questa operazione cancella le impostazioni dell’orologio che tornano ai valori preimpostati. I dati personali e le impostazioni di misurazione Options vengono salvati.
1.Premere il pulsante RESET con la punta di una penna. Il display si riempie di caratteri.
2.Premere una volta uno dei quattro pulsanti.
Viene visualizzata l’ora.
Se non viene premuto alcun pulsante entro un minuto dopo il reset il ricevitore da polso tornerà alla visualizzazione dell’orologio.
... SUL DISPLAY NON È PRESENTE ALCUN DATO O LA LUMINOSITÀ È RIDOTTA?
Il Cardiofrequenziometro Polar è spento quando lascia la fabbrica. Si accende premendo due volte il pulsante OK.
Il Cardiofrequenziometro Polar parte mostrando l’ora.
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man M91ti ITA A |
18/1/01, 10:00