DEUTSCH 11
C 3 Schalten Sie das Gerät ein, indem Sie den Dimmer im Uhrzeigersinn drehen
Hinweis:Wenn Sie das Gerät einschalten, leuchtet es zuerst mit der höchsten Helligkeitsstufe. Nach einigen Sekunden wird die von Ihnen eingestellte Beleuchtungsstärke erreicht.
4Regulieren Sie die Lichtmenge mit dem Dimmer.
Stellen Sie den Dimmer auf maximale Leistung, wenn Sie ein Lichtbad nehmen wollen.
Wählen Sie eine niedrigere Einstellung, wenn Sie das Gerät lediglich als normale Lichtquelle benutzen wollen.
Hinweise zur Benutzung des Geräts
Es empfiehlt sich, Bright Light Energy anzuwenden, sobald Sie die ersten Anzeichen des Lichtmangels spüren.
C 1 Setzen Sie sich in die Nähe des Geräts und stellen Sie Bright Light Energy so, dass Sie bequem in die Richtung des Lichtes sehen können.
C ◗ Sie brauchen nicht unbedingt direkt vor dem Gerät zu sitzen.
◗Achten Sie auf einen Abstand zwischen Ihrem Gesicht und Bright Light Energy von ca. 20 bis 60 cm, wenn Sie ein Lichtbad nehmen wollen.
◗Die angemessene Dauer eines Lichtbades ist vom Abstand des Geräts zu Ihrem Gesicht abhängig:
Dauer und Abstand beim Lichtbad
xxxxNormale Beleuchtung, z.B. als Zusatzlicht oder als Schreibtischlampe.
Dimmer | Dauer | Abstand | Lux | |
position |
|
|
|
|
R | 2 | Stunden | ca. 40 cm | 2.500 |
1 | Stunde | ca. 25 cm | 5.000 | |
R | 2 | Stunden | ca. 60 cm | 2.500 |
T | 1 | Stunde | ca 40 cm | 5.000 |
T | 30 Minuten | ca. 20 cm | 10.000 | |
T | ||||
◗Das tägliche Lichtbad muss nicht unbedingt in nur einer einzigen Sitzung eingenommen werden. Sie können die Anwendung jederzeit unterbrechen, um sie später fortzusetzen.