Samsung MG23K3515AS/EG Kód/jedlo Veľkosť Pokyny, Poprepichujte -2 minúty nechajte odstáť, Minúty

Používanie rúry

Používanie rúry

Kód/jedlo	Veľkosť	Pokyny
	porcie
8	150 g	Špenát opláchnite a očistite. Vložte ho do sklenenej
Špenát		misky s pokrievkou. Nepridávajte vodu. Misku dajte do
		stredu taniera. Varte zakryté. Po dovarení zamiešajte.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
9	250 g	Opláchnite a očistite kukuričné šúľky a vložte ich
Varená kukurica		do oválnej sklenenej nádoby. Prikryte nádobu
		potravinovou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry a fóliu
		poprepichujte. 1–2 minúty nechajte odstáť.
10	250 g	Zemiaky umyte a olúpte a narežte na kúsky rovnakej
Ošúpané zemiaky		veľkosti. Vložte ich do sklenenej misky s pokrievkou.
		Pridajte 45–60 ml (3–4 polievkové lyžice) vody. Misku
		dajte do stredu taniera. Varte zakryté. Nechajte odstáť
		2–3 minúty.
11	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Tmavá ryža		Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (250 ml).
		Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
		bylinky. 5–10 minút nechajte odstáť.
12	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Celozrnné		Pridajte 500 ml vriacej vody, štipku soli a dobre
makaróny		zamiešajte. Varte nezakryté. Pred odstátím premiešajte
		a následne nechajte poriadne odtiecť vodu. 1 minútu
		nechajte odstáť.
13	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Quinoa		Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (250 ml).
		Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
		bylinky. 1–3 minúty nechajte odstáť.
14	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Bulgur		Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (250 ml).
		Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
		bylinky. 2–5 minút nechajte odstáť.
18  Slovenčina

Kód/jedlo	Veľkosť	Pokyny
	porcie
15	300 g	Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na keramický
Kuracie prsia		tanier.
		Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier. 2 minúty nechajte odstáť.
16	300 g	Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na keramický
Morčacie prsia		tanier.
		Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier. 2 minúty nechajte odstáť.
17	300 g	Opláchnite rybu a položte ju na keramický tanier.
Čerstvé rybie		Pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte
filety		priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
18	300 g	Opláchnite rybu a položte ju na keramický tanier.
Čerstvé filety z		Pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte
lososa		priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
19	250 g	Opláchnite krevety a položte ich na keramický tanier.
Čerstvé krevety		Pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte
		priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
20	200 g	Do teplovzdornej nádoby položte 1 celú čerstvú rybu.
Čerstvý pstruh		Pridajte štipku soli, 1 polievkovú lyžicu citrónovej
		šťavy a bylinky. Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do
		mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier. 2 minúty nechajte odstáť.

MG23K3515AS_EO_DE68-04421B-00_SK.indd 18

3/11/2016 11:06:37 AM