KitchenAid KHM920, KHM720 manual Tartinade au fromage la crme et aux framboises

Tartinade au fromage _ la cr_me et aux framboises

1 paquet de 225 g

(8 oz) de fromage b ta cr%me tdger

45ml (3 c. b soupe) de framboJses en

conserve sans pdpins

1ml (7/4c. b thd) d'dcorce d'orange r}pde

Mettez tousles ingr6dients dans un petit bol. Battez a la vitesse 4 du batteur a main (7 vitesses), ou a la vitesse 5 du batteur a main (9 vitesses) pendant environ 1 minute ou jusqu'a obtention d'uneconsistance lisse et cr6meuse, en raclant les parois du bol une ou deux fois. Servez avec des mini-bagels ou des craquelins si d6sir6.

Donne 10 portions de 25 ml (2 c. a soupe).

Par portion : Environ 64 calories, 2 g de prot6ines, 6 g de glucides, 4 g de mati@es grasses totales, 2 g de graisses satur6es, 8 mg de cholest@ol, 128 mg de sodium.

Tartinade au fromage ,_ ia cr_me, au miel et aux noix

1 paquet de 225 g (8 oz) de fromage ta cr%me tdger

25ml (2 c. b soupe) de miel

50ml (7/4tasse) de noix hachdes

Mettez le fromage _ la cr_me et le miel dans un petit bol. Battez _ la vitesse 4 du batteur _ main (7 vitesses), ou _ la vitesse 5 du batteur _ main (9 vitesses) pendant environ

1 minute, ou jusqu'_ obtention d'une consistance lisse et cr6meuse, en raclant les parois du bol une ou deux fois. Ajoutez les noix. Battez _ la vitesse 1 pendant environ 20 secondes, ou jusqu'_ obtention d'unm61ange homog_ne. Servez avec des mini-bagels ou des craquelins si d6sir6.

Donne 10 portions de 25 ml (2 c. _ soupe).

Par portion : Environ 80 calories, 3 g de prot6ines, 5 g de glucides, 6 g de mati@es grasses totales, 3 g de graisses satur6es, 8 mg de cholest@ol, 128 mg de sodium.

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