6. Weight (Gewicht): Stellen Sie mit der / -Taste Ihr aktuelles Gewicht ein und bestätigen Sie es mit OK.

Hinweis:

Ein kurzer Druck auf die / -Taste stellt die Einheit Unzen/Gramm ein.

Drücken und halten Sie die / -Taste und stellen Sie die Einheit Pfund/Kilogramm ein.

Sollten Sie die falschen Maßeinheiten ausgewählt haben, können Sie diese durch langen Druck der Licht-Taste ändern.

7.Height (Größe): Mit der / -Taste stellen Sie Ihre Größe ein. Bestätigen Sie mit OK.

Hinweis: Bei Auswahl der Maßeinheit lb/ft, müssen Sie zuerst die Einheit Fuß (Schritt 7) und dann die Einheit Inches (Schritt 7 wiederholen) einstellen.

8.Birthday (Geburtsdatum): Mit der / -Taste wählen Sie den Monat (mm) oder Tag (dd) aus. Bestätigen Sie mit OK.

Mit der / -Taste stellen Sie den Tag (dd) oder den Monat (mm) ein. Bestätigen Sie mit OK.

Drücken Sie die / -Taste um das Jahr (yy) auszuwählen. Bestätigen Sie mit OK.

9.Sex (Geschlecht): Drücken Sie die / -Taste; um zwischen weiblich und männlich zu wählen. Bestätigen mit OK.

10.Der Armbandempfänger fragt Sie: Eingaben OK? (Settings OK?)

Sind Ihre Basiseingaben (Basic Settings) vollständig, bestätigen Sie diese mit der OK-Taste. Sie können jetzt mit dem Gewichtsmanagement-Programm beginnen.

Wollen Sie eine der Basiseingaben wieder ändern, so drücken Sie die Rück-Taste, um in das vorherige Menü zurückzukehren. Drücken Sie die Rück-Tastekurz so oft, bis Sie den Menüpunkt erreichen, den Sie ändern möchten.

Hinweis:

Es ist wichtig, dass Sie die Basiseinstellungen korrekt eingeben, um die Genauigkeit des Gewichtsmanagement-Programms zu gewährleisten. Hinweis für späteres Nutzen:

Bei Veränderung der Benutzerinformationen fragt der Armbandempfänger, ob Sie wirklich den Benutzer ändern wollen. Haben Sie den Benutzer geändert, fragt der Armbandempfänger: Neues Programm Eingeben? (Create New Program?)

Bestätigen Sie mit OK, wenn Sie ein neues Programm erstellen möchten. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel Erstellen eines Gewichtsmanagement-Programms, Seite 16 beginnend mit Schritt 5.

Drücken Sie die Rück-Taste, wenn sie kein neues Programm erstellen möchten. Der Armbandempfänger erstellt dann automatisch für Sie ein Gewichtsbeibehaltungs-Programm. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel Erstellen eines Gewichtsmanagement- Programms unter Ihr persönliches Programm, Seite 19.

Wenn Sie den Benutzer ändern wollen, drücken Sie die Rück-Taste. Der Empfänger kehrt zur alten Benutzerinformation zurück.

14 EINFÜHRUNG IN DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM

DEUTSCH

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Polar WM41, WM42 user manual Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM